【导读】：立秋过后终于远离了高温天，经过一个夏天之后，你的皮肤是不是被晒黑了，甚至留下晒斑，或出现脱皮红肿等症状，下面小编教你如何修复肌肤。
Tips：
首先你要清楚，自己被晒到了什么地步，到底是晒黑还是晒伤，才能选择正确的方式来应对，不是所有的晒后都需要美白，也不是所有的晒伤都禁止使用美白产品，最重要的是养回健康的肤质。
轻度晒伤：皮肤发红、发热
这类情况属于晒伤的前期，比较容易被忽视，如果不及时采取措施进行补救可能会导致级别升高。这时解救起来还算方便，主要是做好补水保湿降温的工作，并且要勤加涂防晒霜来保证不会进一步被晒伤。
先用冰水清洁过晒伤部位后，再用冰镇过的毛巾敷在发烫处15-20分钟就可以。最后选择具有降温效果的喷雾来为肌肤补水。
使用物理防晒霜
如果是敏感性皮肤建议少用化学防晒霜，尽量多用物理防晒，这样能避免肌肤承受更多的负担，防晒霜具备补水保湿作用更佳。
皮肤晒黑：皮肤明显变黑，伴有轻微干燥现象
肤色的轻微改变不容易被察觉，当你明显发现自己变黑了的时候也不能用为时已晚来形容，其实还是有救的。因为还不到皮肤有炎症的阶段，所以这个时候还可以使用美白+保湿的产品来进行补救，不光是外敷，内服也要跟上才能抢在黑色素前面白回来。
美白面膜提亮肤色
这时的皮肤还没有进一步到有炎症的地步，所以可以放心的使用保湿美白面膜来进行急救，注意敷面膜时最好再在四白穴、迎香穴、丝竹空穴按摩一下，这几个穴位能防止黑色素沉淀，促进血液循环。
美白食品由内补充
瞬时美白产品如面膜这一类的只能解一时之急，配合整套的美容产品也需要有耐心的等待才会有很好的收效，所以不能着急。建议配合美白食品，例如葡萄，番茄等，从内养白，更加彻底。
中度晒伤：皮肤发痒红肿，有过敏的现象。
出现了以上现象，就说明你已经因为紫外线的长期照射而引起的皮肤发炎的现象，美白可以暂时先放一放，着重调理肌肤，但还不用着急将护肤品全部换成只具有舒缓消炎的超温和产品，这可能反而让你晒伤等级增加。
氨基酸洁面搭配洁面仪
在晒伤的中度阶段建议使用氨基酸洁面，更加温和的弱酸性不会进一步刺激皮肤，还能为皮肤补充合成蛋白质必要的氨基酸，防止肌肤因晒伤而出现细纹。但由于氨基酸洁面属于低泡类，可以使用起泡网或者洁面仪使用。
每天敷舒缓型水膜
可以选择具有舒缓型作用的柔肤水来镇定皮肤，推荐金缕梅、薰衣草、玫瑰、芦荟等天然成分，如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布浸透后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。
重度晒伤：脱皮起水泡
姑娘，如果你已经到这种地步了，那就接晚期了。此刻你要时刻关注皮肤的变化，将所有的护肤品都换成温和无添加无香精型，并且千万别再化妆了，如果你还想要一张健康的皮肤的话。
万能美容油对抗晒伤
美容油基本都是无添加的纯天然植物精粹，即使在晒伤脱皮的时候也可以放心，使用免签沾取美容油涂抹在面部以后，用热毛巾敷一下脸在涂抹医生开的处方药膏。
防晒面霜代替防晒霜
有的人说晒伤以后就不需要涂防晒霜了，这是错误的做法。应该选择一款带有SPF指数并且舒缓无负担的面霜来进行外出保护。
怎么消除晒斑？
在将皮肤调理回健康状态后，就是开始着手对付晒斑的时候了，也有很多人没有晒伤就出现了晒斑，那是因为皮肤内散布着较多陈年的黑色素，想要彻底除去色斑需要有足够的耐心才可以，每日加强肌肤代谢，稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素。
高机能精华水重建健康肌底
精华水的营养成分比普通的化妆水、爽肤水高，它能舒缓紧绷、干燥的肌肤。而且精华水通常彩不含酒精配方，对肌肤无刺激。它能帮助平衡肌肤的酸碱值，维护肌肤的天然平衡，让清洁完的肌肤回复水润状态，更好的吸收后续保养品。
淡斑精华集中美白
光是涂抹淡斑精华还远远不够，你需要使用化妆棉进行点敷，才能令剥落黑色素的美白成分彻底进入到基底深层。
