【导读】：五一小长假快要结束了，不少人被晒黑了吧！皮肤干干的，是不是感觉节后皮肤变得好糟糕，赶紧来保养保养，让你明天美美的上班上学。对于熬夜族也很有效哦！
补水是肌肤美美的必修课
水分充足的肌肤永远不会出问题，虽然这个说法有点夸张，但是为肌肤做好补水对熬夜肌肤十分必要。缺少睡眠就意味着肌肤早上的护理品功效不会持久到晚上，夜间的肌肤修复与代谢会受到影响，加上换季环境通常比较干燥，所以在洁面后记得给肌肤补充水分，对修复肌肤伤害效果极好。
用面膜和肌肤道晚安
晚安面膜一般内含大量的高分子保湿剂、玻尿酸、胶原蛋白等成分，尤其以凝胶质地的冻膜为主，涂抹在脸上不仅能锁住肌肤水分，还可以能提升肤温，促进血液循环和新陈代谢。不过，一般人认为涂抹式面膜敷的越厚保湿效果越好，事实上，质地太厚重反而会过度阻隔肌肤毛孔造成毛孔阻塞不透气。
迅速恢复肌活力第二天吃什么很重要
相信经常熬夜的人都有这样的体会，熬夜后脸上特别容易暗沉。这是因为子时之后是体内脏器排毒的主要时间，熬夜让身体得不到良好的休息，使毒素无法及时排除，蓄积在体内就容易诱发痘痘。因此，熬夜后要多吃海带、芹菜等含有膳食纤维的食物，多喝水，多运动，促进身体代谢。
