【导读】：女性们总是为了护理肌肤，尝试各种保养秘诀，但是在保养的同时，生活中有哪些护肤保养误区大家要注意，下面这些雷区会让你老的更快，MM们要小心了。
变老雷区1：这些因素，即使睡够7小时也无法Hold住岁月
1、不卸妆
睡前不卸妆，这些残留的彩妆很容易就堵塞毛孔，阻碍油脂分泌，容易诱发粉刺或痘痘，造成炎症反应，加速肌肤衰老。
2、不脱胸罩(乳腺肿瘤的温床)
每天佩戴胸罩的时间超过16小时，患乳腺肿瘤的机率高20倍甚至更高。因为胸部长时间受到压迫，导致淋巴液流动受阻碍，有害物质滞留在胸部，绝对是一个定时炸弹。
3、不摘首饰(机体循环的绊脚石)
不仅是首饰，太紧的衣服也尽量少穿。因为长期戴首饰睡觉，会阻碍机体循环，对新陈代谢半点好处都没有，喜欢枕着手睡的童鞋也要注意这个问题。
4、二氧化碳(睡眠质量无保证)
蒙着头睡，或者是夫妻相对而睡都会导致我们在睡眠期间大脑氧气供应不足，和推销更年期产品的广告上说的一样，失眠、多梦，醒后头晕、乏力。
DO：
1、赶在皮肤休养时间前卸妆
即使你没赶上晚上11点的这趟美容觉，至少11点前你得仔细地把彩妆卸掉，卸妆油卸妆能力强，有人会觉得它所含的矿物油成分会造成毛孔堵塞，现在有很多品牌推出了不含矿物油的卸妆油，并且添加更多的保湿成分，干燥肌也能放心使用。
2、抓住皮肤吸收力强的好时机
睡前，肌肤的吸收能力最强。干燥的季节，皮肤的血流量减少，养分不能达到皮肤的所有组织，而眼部和颈部一个薄，一个油脂分泌量小，都是皱纹高发地，可保湿效果好且具有恢复机能功效的护肤品。
变老雷区2——长期待在空调电脑房里
DON’T：
1、空调长时间不清洗
别以为将过滤网清洗一下就算是清洁空调了，散热片才是空气在空调中的必经之地，再加上空调制冷时造成的潮湿环境，可导致大量细菌滋生繁殖，例如我们看不见的但很熟悉的螨虫。
2、电脑不清洁
电脑在处于开机状态时产生的静电会使显示屏吸附许多粉尘，皮肤长期处在一个脏兮兮的环境里也很容易有过敏。所以开机前，用绒布或是用电脑清洁液将显示屏、键盘等擦拭一遍。
DO：
1、室内也要防护到指尖
隔离霜能帮助我们在皮肤和粉尘、电脑辐射之间建立起一道保护屏障，记住用拍打的涂抹方式是最有效的。但很多人会遗漏了我们的第二张脸——双手，长期在电脑前敲打也需要防护的。
2、深层清洁
通过去角质和深入毛孔的清洁都能达到深层清洁肌肤的作用。可以尝试每周一次去角质，但不建议在冬天使用磨砂类产品。
3、护眼有方
长期待在空调电脑房里的眼部肌肤最容易引发干燥缺水、色素沉积和产生细纹的问题，所以我们需要按照自己的眼部肌肤问题用对眼霜。另外，显示屏尽可能调暗一点，对眼睛的视力保护也会有帮助，减轻眼部疲劳感。
变老雷区3——素食主义
DON’T：
1、发育期不宜长期素食
普通成年女性长期素食，都会对体内激素分泌造成破坏性影响，正在发育期的更是，会导致雌性激素水平过低，导致第二性征发育迟缓，有碍女性乳房、性腺的发育，更别提体态美了。
2、成年女性这两个时期更要饮食均衡
孕龄期女性经常吃素会因为雌性激素水平减低而导致孕育障碍，更年期的女性由于卵巢萎缩、雌性激素分泌已经少，长期素食只会让更年期症状更加明显。
(BOX雌激素对女性身体的作用：雌激素可以增强活力，促进头发生长并有抗氧化的特性，改善肌肤状况，减少皱纹产生。但错误地补充雌激素，会使子宫内膜癌、乳腺癌的发病率增高八倍或以上。)
营养均衡最重要
DO：
1、蛋白质供应不足，抗病能力会下降，甚至营养不良，所以应多吃富含蛋白质的实物，比如黄豆、红豆、绿豆等。
2、多吃坚果、种子类植物，努力达到锌的推荐摄入量，丰富的油脂还可补充人体所需热量。
3、素食者多缺乏维生素B12，皮肤会变苍白，头发稀少且泛黄，多吃深色蔬菜、水果，或是多吃综合维生素来改善。
4、素材种类最好多样化，能有4种或以上的变化最好。
