下巴+额头+眼部 按摩4个部位淋巴排毒

【导读】：冬季来临随着肌肤温度的降低，从而会导致新陈代谢也逐步减缓。肌肤的毒素不能流畅地排出，就会导致毒素聚集，产生痘痘、过敏等问题。这个部分，通过对眼部、脸颊、额头、下巴四个部位的排毒式按摩法，帮助针对性...

　　肌肤问题诊断自测：

如果肌肤有以下列出的问题，请在方框中打勾。参照两边打勾数量，较多的一边则是你的主要肌肤问题。

受到黑眼圈问题的困扰。

肌肤看起来暗沉没有光泽。

脸上经常长一些小红疙瘩。

早晨起床容易出现水肿状况。

来大姨妈之前通常会发痘痘。

爱吃垃圾食品。

作息不规律，很少运动。

结论：你的肌肤问题是因循环不畅而造成的！

肌肤诊断书：

罪魁祸首：循环不畅、生活习惯不健康、肌肤毒素聚集。

　　解决方法：

健康作息，并定期运动，改善血液循环不佳的问题。

“排毒式”按摩法，帮助改善肌肤代谢问题，明亮肤色。

　　改善问题：肤色、黑眼圈、痘痘

“排毒式”按摩法——>

　　PART1： 眼部按摩

　　针对问题：黑眼圈、眼部浮肿

Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。

Step2 用中指及无名指指腹，由内而外滑过眼睛下方2次。

Step3 同样地，用两指指腹滑过上眼睑位置2次。

　　PART2： 脸颊按摩

　　针对问题：痘痘、浮肿

Step1 利用手掌下方位置的力量，先沿着颧骨由内向外滑动。

Step2 继续滑动至耳朵后方，并按压耳后的淋巴结位置。

Step3 最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次，两侧都要做。

　　PART3： 额头按摩

　　针对问题：痘痘、暗沉

Step1 用整个手掌的力量撑起额头，由下向上推。

Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。

Step3 最后，用指腹按压太阳穴约5秒。

　　PART4： 下巴按摩

　　针对问题：痘痘、浮肿

Step1 利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移动。

Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。

Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。