用凉水还是热水洗脸对皮肤好需要根据皮肤的性质进行分析，不同性质的皮肤，洗脸水温要求不同。
1、油性皮肤
油性皮肤中皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部容易油腻，尤其是额头、鼻子部位，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。属于油性皮肤的患者，洗脸时可用40度左右的热水洗脸。
这样的水温，要比体表温度略微高一点，但并不会太烫，可以基本清洗掉皮肤表面的油脂和灰尘，避免毛孔堵塞。
2、干性皮肤
干性皮肤洗脸时用温度较低的凉水清洗比较好。通过凉水洗脸，可使脸部毛孔收缩，皮肤变得更加紧致，富有弹性等。如果干性皮肤使用热水洗脸，可能会使脸部皮肤脱水加重，变得干燥。洗脸后应立即使用干净毛巾把脸擦拭干净，避免滋生细菌。
3、混合性皮肤
不同的区域可以遵循不同的皮肤护理要求，油性区用稍热水，干性区用稍冷水即可。
3、敏感性皮肤
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状，导致皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
敏感性皮肤适宜采用与体表温度一致的水温洗脸，水温控制在36度左右，避免太热或太冷带来更大的刺激。
夏天凉水洗脸两大危害
危害一：未能有效去油
夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的`话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。
危害二：毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高；
在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
为啥夏天不能凉水洗脸
“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止；
身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。
用凉水还是热水洗脸比较好，需要根据自身的肤质进行判断。比较常见的肤质有干性肤质、油性肤质、混合性肤质以及敏感性肤质。
1、干性肤质：
如果自身属于干性皮肤通常脸部会比较干燥，此时建议通过凉水进行洗脸。如果使用热水洗脸，有可能会导致脸部的水分大量流失，从而使脸部干燥的症状更加严重。
2、油性肤质：
资深属于油性肤质，通常会引起脸部出现毛孔粗大/痤疮这种现象，其实比较建议是用热水洗脸，通过热水洗脸的方式可以把脸部的灰尘油脂清洗干净，能够预防毛孔堵塞症状。
3、混合性肤质：
整合性肤质可以脸颊使用冷水洗脸，而油性部位使用热水洗脸。
4、敏感性肤质：
如果脸部的红血丝较为严重则属于敏感性皮肤，此时使用太凉太热的水进行洗脸都会对脸部产生刺激，引起脸部的毛细血管破裂容易造成红血丝加重的现象，最好使用36度左右的.水温进行洗脸。
冷水洗脸真的好吗？好处跟坏处各有哪些呢？
冷水洗脸的好处：
当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境；长此以往，人体的耐寒力会得到提高。
用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷空气的适应能力，起到预防感冒的作用。
冷水洗脸的坏处：
但在夏天，却不适合用冷水洗脸，因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了；
体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。
热水洗脸分别有哪些好处跟坏处呢？
好处：热水洗脸能够帮助毛孔扩张从而彻底的清除皮肤上的脏东西。
坏处：过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
冷热交替的水洗脸分别有哪些好处跟坏处呢？
好处：先用温热水清洗脸部，再马上换凉水，这样交替几遍，可使毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性，延缓皱纹生成。
坏处：毛孔并不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。
洗脸的方法
1、温水冲脸
温水冲脸的目的在于舒展皮肤毛孔，使其张开，为后面的去油工艺做准备。
2、洗面奶
这一步就是上料，挤一点洗面奶，在手上充分揉搓使其生沫，然后涂抹在脸上，轻轻按摩一圈。用洗面奶可以较有力地洗去脸上污浊和油分，而且香香的、滑滑的，很舒服。
3、冲洗
洗面奶毕竟只是帮忙打扫卫生的，用完了咱只好采取“飞鸟尽，良弓藏”的招数了，不然它赖在那里会变坏的。用水清理洗面奶，要注意每一个角落都要清理干净。
4、冷水收尾，擦脸
洗面奶清理干净后，先不要着急擦脸，要先用冷水在脸上打一下，可以促进血液循环，让毛孔收紧。最后用干毛巾把脸擦干净，洗脸就算结束了。
用水洗脸还是用湿毛巾擦脸
关于洗脸还有一个很有意思的争议，就是有些人坚持认为湿毛巾擦脸洗得更干净，事实到底是怎样的呢？
专家表示，洗脸不需要用湿毛巾擦，平常的手洗完全可以洗干净，而且毛巾可能会对皮肤造成刺激，不太建议用湿毛巾擦脸。
洗脸新套路
1、用食盐洗脸
功效：应对油性皮肤，食盐洗脸可以去油脂和角质。
做法：打湿脸部，然后取一点食盐用少许水稀释，在脸上揉搓一会洗掉。
2、用生姜水洗脸
功效：众所周知，生姜具有活血的功效，因此用生姜水洗脸可以起到活润皮肤的作用。
做法：生姜切片，置于开水中，等水温将至正常人体可以接受的温度时将生姜片取出，然后按常规套路洗就可以了。
3、用面粉洗脸
功效：面粉的白或许也会浸染到皮肤中去，的确，面粉具有很好的美白功效。
做法：将脸打湿，然后涂抹面粉，五分钟左右洗去即可。
