凉水洗脸好还是热水洗脸好，这个问题应该是区别对待的，不能一概而论。
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1.冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2.热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水
这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒。
冷水洗脸好还是热水洗脸好
1、对于用热水还是冷水洗脸这个问题，两者都有一定的好处和坏处。建议根据自身的情况选择是用冷水洗脸还是用热水洗脸。
2、对于油性和混合肤质的人，建议最好选择用温热水洗脸，因为热水能够使毛孔张开，有利于深层的`清洁皮肤的脏东西。
但是用过热的水洗脸也是不行的，会彻底的清除皮肤的保护膜，导致出现皮肤粗糙、皮肤松弛、毛孔增大、产生皱纹等现象。并且如果将皮肤的油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
3、冷水洗脸最大的好处是能够收紧毛孔，对皮肤健康是很有好处的。长期用冷水洗脸会不怕冷，当冷水接触到皮肤后，大脑会立刻变得兴奋起来，指挥全身的各系统加强活动，以适应冷的环境，长期下来人体的耐寒力会提高。
冷水还能刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，使皮肤增加弹性，还能预防感冒的发生。但是用过冷的水洗脸，会阻断表皮细胞营养的运输，使得皮肤缺失营养。
冷水洗脸的好处
1.提升耐寒能力。一旦手与脸接触冷水后，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。
2.预防感冒。每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。
3.预防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因为花粉等过敏，而是对冷空气气温突然变化不适而导致的，这个时候我们采用冷水洗脸，并且用冷水清洗鼻腔，可以增加鼻子的耐受性，预防鼻炎发作。
4.美容护肤。因为冷水刺激血管，产生血管收缩，促进面部血液循环，可以增加皮肤的光泽润滑，消除面部皱纹，增加皮肤弹性。
5.头脑清醒。冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。
冷水洗脸的坏处
1.导致粉刺。对于油性皮肤的人来说，脸上分泌的油脂过多，如果随便使用冷水洗脸，会导致脸上的油会遇冷水而凝固，这样就会造成毛孔堵塞，油脂无法排出，堆积在毛孔内形成粉刺或者闭口，或者变成油脂粒，将毛孔撑大，导致皮肤粗糙。
2.导致面瘫。面瘫患者多是在免疫力低下时受到寒冷和病毒感染的刺激诱发起病。而冷水洗脸作为一种冷刺激，如果使用不当，会刺激到神经，导致面瘫。
3.造成心脑血管疾病。本身就患有高血压、心脏病患者用冷水洗脸的时候，可能会使血压升高，尤其是在运动后、酒后，可能导致心脑血管意外、昏迷猝死等。
4.皮肤炎症。如果我们在运动后，大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，这个时候皮肤温度高，还没有冷却的情况下，突然被冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的.油污、汗液无法清洗，肌肤毛孔会扩大。敏感肌肤还会急性发炎，导致红肿等情况出现。
冷水洗脸的正确步骤
首先用冷水洗脸我们也还是要注意水温，温度也不能太低了，以略高于10度为宜。这样的温度在寒冷的季节会有一种温热感。
然后我们在洗脸的时候可以不要一下子就用冷水打湿全脸，这样可能会导致面部血管剧烈收缩，产生不适感。我们可以先将毛巾浸水后再拧干擦脸，让面部肌肤对冷水的温度适应了之后，然后再用冷水正式洗脸。
洗脸的时候，我们可以将脸在冷水中轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。
最后，我们可以用冷水再清洗一下鼻腔，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生。
用什么洗脸最好
一般是早上用冷水,晚上用温水。
专家认为,早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。
一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张
一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用。
而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。并且有助于睡眠,而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间。
首先是选择清洁用品,应该要选择清洁性适中的`产品,若使过度洗去油脂,常常会造成皮肤太过干燥和敏感。
当发现脸部出现发红、脱皮,对于平常惯用的保养品也会过敏时,就要检查一下洗脸用品是否太过刺激,否则过度清洁不但无益于肌肤健康,过于干燥的肌肤还容易生成小细纹。
5淘米水洗脸的正确方法
1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。
2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。
3、兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。
4、用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
5、取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。
6、用过淘米水洗脸后后，把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩。
