使用温水或冷水洗脸都对皮肤有益，所以可选用温水和冷水交替使用的方法洗脸。
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1、冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的`屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2、热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒。
每个人的皮肤状况不同，使用冷水洗脸或者热水洗脸的效果也会不相同。如果是干性皮肤或者中性皮肤，可使用冷水洗脸，冷水洗脸不会带走过多油脂，通常中性或干性皮肤会表现为脸皮较为干燥，没有过多油脂分泌，
适合用冷水洗脸。如果是属于油脂性皮肤，也就是脸上皮肤比较油腻，可以用较温热水洗脸，但也不要使用过热的水洗脸，不建议用冷水洗脸，冷水洗脸会导致油脂不能清洗干净。
用温水或冷水洗脸都对皮肤有好处，因此可以选择温水、冷水交替使用的方式进行洗脸。温水洗脸能够帮助皮肤毛孔打开，从而促进毒素的排出；而冷水则可以起到收缩毛孔的作用，交替进行能够有效起到清洁皮肤的作用。
如果是卸妆后洗脸建议用温水洗，因为温水有助于打开面部毛孔，帮助皮肤进行深层次的清洁。如果是敷完补水面膜后洗脸，建议用冷水，因为冷水有助于收缩毛孔，紧致细腻肌肤。不建议用过热的水洗脸，
因为热水洗脸会破坏皮肤的屏障，可引起皮肤干燥、毛孔粗大等症状，加速皮肤的衰老。建议平时使用温和的'洗面奶清洁肌肤，洗完脸后涂抹爽肤水，保持皮肤水油平衡。
个人觉得还是温水洗脸比较好，但是水温不宜过热。因为温水可以使毛孔舒张，在洗脸的同时有助于清洗面部的污垢和毛孔内的黑头，以避免细菌滋生。冷水洗脸主要会使毛孔收缩，有助于皮肤紧致，但是很难使面部达到完全清洁。平时面部的保养除了清洁以外，还要注意保湿，可以涂抹一些刺激性比较小的润肤剂，从而起到锁水的作用。
冷水洗脸有什么好处？
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
1、预防感冒
每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。
2、预防鼻炎
一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。
3、美容养颜
在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
冷水洗脸皮肤好的`原因和如何洗脸
方法/步骤
一、因为面部皮肤受到冷空气的刺激，毛细血管呈收缩状态，而冷水洗脸，则可以有效改善面部血液循环，增加皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，让你看起来更年青。不仅如此，冷水洗脸还可以增加机体御寒能力，更重要的是可以减少伤风感冒和呼吸系统疾病的概率，同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀也有很多好处。
二、当然，洗脸用的水温当然也不可以太低了，以略高于10度为宜。这样的温度在寒冷的季节会有一种温热感。刚用凉水洗脸时会感觉冰凉的很难忍受，可将毛巾浸水后再拧干擦脸，然后过一会儿再洗，皮肤就会感觉渐渐的有了舒适感。
冷水洗脸的方法
1、当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。
2、洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。
3、坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，也是预防感冒的好办法。
