女的胸软下垂什么原因，很多女性都想拥有一个完美的身材，都会采取各种方法让自己变得更加的有魅力，因此胸部下垂对于女孩子来说无疑是最大的病了，以下分享女的胸软下垂什么原因。
1、乳房较大：由于遗传因素、重力因素，乳房本身会向下生长。哺乳期女人的乳房内乳汁较多，或有的女人的乳房体积比较大，均会导致乳房重量增大，在重力作用下容易出现松软下垂的现象。可以通过戴固定性能较好的文胸等方式，来逐渐缓解机体的不良现象；
2、长期睡眠姿势不当：若女人在趴着睡的时候，可导致乳房内血液循环不畅、乳房内纤维组织等受压迫，若长期趴着睡可能影响乳房营养供应、改变乳房形态，从而可能会引发乳房松软下垂，建议平时尽量避免长时间趴着睡；
3、文胸尺寸不合适：若文胸尺寸较大，无法完全固定住乳房，可能导致乳房轻微下垂，并且长期如此，则可能导致乳房相较戴合适文胸的女人更容易发生乳房松软下垂；
4、过度减肥：有的女人减肥速度较快，造成乳房内的脂肪迅速减少，而乳房皮肤弹性无法及时恢复，导致乳房皮肤从紧绷变为松弛，乳房从饱满变为干瘪，可出现乳房松软下垂。长期营养不良也可导致乳房内脂肪、蛋白质不足，乳房无法挺拔，从而出现松软下垂的现象。故建议适当补充营养，增加乳房内营养物质的含量；
5、其他原因：由于机体的自然衰老，人体的各项生理机能均会有所下降，也会出现有的`女人乳房很松软下垂的现象，同时还会伴有皮肤皱褶、头发变白等，是一种自然衰老的现象，一般无法逆向改变。此外，激素分泌失调等因素也可导致乳房松软下垂，可在医生指导下选择按摩、针灸等手段，改善乳房松软下垂的表现。
1、多做扩胸运动
乳房下垂松软可以在平时多做扩胸运动，能很好的帮助女性使胸部变得挺拔，而且也不会出现下垂的现象。一般情况下，女性每天早晚做两次扩胸运动，每次5分钟左右，坚持一个月就会发现自己胸部弹性增加了，而且下垂的情况也明显改善了。
2、睡姿要正确
对于产后女性乳房出现下垂的情况，在调理的时候一定要注意自己的睡姿，晚上睡觉的时候最好是采取侧卧或者仰卧，千万不要采取俯卧的睡姿，否则会挤压到乳房，使乳房出现变形、下垂等情况，俯卧的睡姿还会导致乳房处的血液循环不畅，影响乳腺发育。
3、多按摩乳房
女性朋友在每天睡觉之前或者是起床之前可以用手轻轻地按摩乳房5分钟，按摩的时候注意力度，要先顺时针方向按摩，然后再逆时针方向按摩，这样能促进乳房的血液循环，使乳房达到坚挺、丰胸的效果。
女性只有了解了引起乳房下垂的原因，才能做好预防。
1、身体缺乏蛋白质
一些女性朋友为了追求苗条的身材而过度节食，甚至有些女性不吃任何油腻的食物以及肉类，长时间下去会导致身体缺乏蛋白质，从而使乳房出现下垂。
2、内衣穿戴不当
为了让自己的乳房看起来更加丰满一些，女性朋友选择了过紧的内衣，然而这种内衣会阻碍胸部血液循环，对胸部健康造成危害。而过松的'内衣不能使乳房聚拢，也会导致女性出现乳房下垂的情况，因而要选择合适的内衣。
3、保养胸部方式错误
按摩的确可以起到丰胸的效果，但是一些女性使用错误的按摩手法，不但起不到丰胸的效果，而且会让胸部出现下垂。
4、生育引起的
女性怀孕之后激素水平会升高，乳房也会再次发育，然而当女性生育之后，体内的激素水平会恢复到正常，这时候乳房周围的脂肪会出现萎缩。
5、久坐不动
女性长时间工作而不走动，会导致身体气血循环出现障碍，也会使呼吸变浅、血液循环减慢，乳房也会由于缺少血液的供应而出现下垂的情况。
6、喜欢双手抱臂
经常抱臂会对乳房产生一定的压迫感，长时间在这种外力的作用下乳房就会变形，甚至是出现下垂。
7、长期热水刺激
热水刺激乳房会使乳房的皮肤变得干燥，也会使乳房失去弹性，时间一长就会引起乳房下垂。
1、 原因一：虽然我们不能战胜地心的引力，但是如果女性能知道，导致自己胸部下垂的原因，那么就能让女性远离这些不好的习惯，所以现在我们就马上的`了解一下吧。首先很多女性喜欢用热水洗乳房，这会导致女性的乳房组织松弛。
2、 原因二：还有很多的女性是喜欢减肥的，所以节食就是她们减肥的方法，但是节食能导致女性体内的脂肪锐减，导致自己的胸部和臀部缩水，这就直接导致女性的乳房出现下垂了。
3、 原因三：还有的女性，想要自己的胸部更加的大，所以使用很多的丰胸的产品，但是这些产品是激素的物质，如果女性停用会导致女性因为激素增大的胸部，变得松弛无比。
注意事项：
胸部下垂对于女性来说是很困扰的一件事，要及时预防，增强信心
