刮痧的好处与坏处，生活中很多人都是喜欢刮痧的，刮痧可以说是大家在日常生活中经常见到的一种中医养生治疗方式，刮痧是通过特制的器具在身体表面反复刮动、下面看看刮痧的好处与坏处及相关资料。
刮痧的好处与坏处1
刮痧是一种中医的治疗手段，多用于感冒、头痛、恶心、肌肉酸痛等的治疗，对于不适症状可以起到一定的缓解作用。在局部涂抹植物油后，通过刮痧板反复刮动，具有促进局部血液循环，并缓解疼痛的好处，但刮痧同样会造成局部的皮肤损伤、皮下出血等坏处：
一、好处：
1、促进血液循环：通过刮痧板在皮肤局部的反复刮动，可以刺激局部血管，使毛细血管扩张，增加血液循环，有助于局部症状的缓解；
2、缓解疼痛：一般皮肤疼痛主要是由于局部出现了炎症反应，进而刺激血管、神经等诱发疼痛，而刮痧对炎症消散有帮助，可以缓解疼痛。
二、坏处：
由于刮痧需要进行局部的反复刮动，力度过大时可能会对局部皮肤造成一定损伤，甚至发生出血。因此对于皮肤病、凝血功能障碍、心肾功能不全且伴有水肿等患者不宜使用。此外，也不宜在孕妇的腹部和腰骶部进行刮痧，可能对胎儿活动有负面影响。
好处：促进新陈代谢，排出体内的毒素，活血祛瘀；坏处：对皮肤有一定损害。刮痧可以促进新陈代谢，排出我们体内的毒素，可以清除体内的垃圾，通过刮痧也能够活血祛瘀，使我们的经脉通畅，而且能够调节肌肉的收缩和舒张。
减轻组腱的压力，这样的话就能够更加的疏通我们的经脉。对于患有一些瘀血阻滞，或者是一些邪气停留于经脉的这样的一个病症来说，通过刮痧能够促进身体的排毒驱邪，这样的话调理身体整个的气血，恢复正常的这种生理状态。
刮痧有什么坏处？因为刮痧它因为对于皮肤来说，可能会有一定的损害，所以说刮痧一定要掌握适度，刮痧用的力量过重，或者是过于频繁也是会引起来皮肤的受损，甚至引起感染，加重病情。所以我们一定要到正规的医疗机构去进行刮痧治疗。
刮痧的好处与坏处2
刮痧的好处：
1、刮痧时是用特定的工具对皮肤表面进行刮压，这样通过外力的作用，可让人体的血液循环更顺畅，可以增加汗腺分泌，从而让身体内的毒素排出去，减轻身体负担。
2、刮痧时在刮动人体皮肤的时候，可以让人体某些部位出现的酸痛不适感得到缓解，有利于帮助人体缓解疲劳，对身心健康都有益。
3、按中医来看， 刮痧时是可以对人体经脉流转有所帮助的，能起到很好的顺气活血作用，对于畅通五脏有利，可以很好的提高人体免疫力。
刮痧的坏处：
1、长期刮痧不注意节制的话，有可能会引起皮外组织损伤，这样不只不利于缓解疲劳，还会给身体带来一定的负担，另外在金钱上的花销也会增加。
2、如果是有皮肤溃疡或患有其它皮肤病的话，进行刮痧是一种煎熬，刮痧时会对脆弱的皮肤组织造成一定的.损伤，甚至严重的有可能引起感染，从而加重病情。
3、对某些疾病患者，刮痧也是很不利的，如患有一些血液疾病者，或是有心脏、肝脏功能差的人群，如盲目进行刮痧的话，稍有不慎，就容易对身体造成更大的伤害。
可见刮痧有好处也有坏处，虽然它有保健防病治病的效果，不过如果过度刮痧的话，对身体还是很不利的，尤其是不适宜刮痧的人群，盲目刮痧更有可能导致一些伤害发生，所以建议刮痧要根据自身情况来选择，可听从医嘱来选择刮痧的次数，以避免过量刮痧而引起不良后果。
刮痧的好处
1、促进代谢 排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态。
出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3、调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧疗法适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、
急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛。
风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
刮痧的好处与坏处3
刮痧注意事项
1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处。
刮痧多久刮一次比较好
一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。
刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。
另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。
刮痧的禁忌
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
结语：在生活中，刮痧是很好的养生方式，偶尔刮痧还是可以的，但是不宜长期刮痧。因为长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。所以，小编建议大家还是不要长期刮痧比较好哦。
