晒伤皮肤瘙痒

晒伤皮肤瘙痒，夏天的时候大家都是会晒到太阳的，夏日炎炎，人如果在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，皮肤会感到很强的灼热和疼痛感。以下看看晒伤皮肤瘙痒及相关资料。

晒伤皮肤瘙痒1

皮肤晒伤后瘙痒考虑是日光性皮炎的表现，也就是日晒伤，是由于紫外线照射皮肤以后引起的一种急性光毒性反应和过敏反应。

严重程度与接触光线时间的长短以及强弱有关系，皮肤晒伤以后出现瘙痒可以伴有红斑、水肿，严重的可以出现水泡。

本病的治疗主要是防晒，避免刺激皮肤。可以局部外用冷水湿敷或者康复新液湿敷患处，配合口服抗过敏药物，比如西替利嗪等。但有水肿明显的可以加用糖皮质激素软膏，比如丁酸氢化可的松软膏，一般一周左右可以痊愈。

1、降低皮肤温度

首先要做的事情是：让皮肤冷却下来，洗个凉水澡或淋浴，以降低皮肤温度，这有助于减少炎症。但是，一定要简短时间洗澡，在水中的时间过长会使你的皮肤变干。

如果你的晒伤较小的区域，你可以使用冷敷布将其降温，例如湿毛巾，轻轻地将它放在烧伤处，直到你的皮肤摸起来凉爽。

2、保持皮肤滋润

涂抹润肤霜来帮助锁住水分，在最初晒伤后的头几天，经常涂抹保湿霜以限制干燥。

一定要确保在皮肤冷却之前不要给它保湿，否则你会积聚热量并引起更多的疼痛和炎症。

3、多喝水保持水分

晒伤会使你迅速脱水，就是多补水，喝很多水。补充电解质的运动饮料也有帮助。

皮肤晒伤发红怎么修复，缓解疼痛

要减轻疼痛或灼痛，尝试以下针对晒伤的家庭方法：涂抹冷却的芦荟凝胶，缓解晒伤。

对于瘙痒，尝试涂一层薄薄的 1% 氢化可的松乳膏，有助缓解。

如果你大面积上出现水泡，感到非常疼痛，或者发烧、发冷、头晕或意识模糊，不要犹豫，最好去医院检查一下

晒伤皮肤瘙痒2

晒伤脱皮后怎么处理

一、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可，还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

二、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象，敷后身体要用水冲洗干净。

三、西瓜片擦拭

把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

四、牛奶冻敷

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟，重复三次。

牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

五、补水

最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。

除了肌肤进行水分的补充外，人体也要保持充足的水份，因为修复皮肤需要多喝水。

六、茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

七、乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

八、涂抹芦荟汁

注意防晒，避免用力去揉搓预防脱皮,将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

晒伤皮肤瘙痒3

晒伤脱皮怎么处理

在发现晒伤脱皮后，应该尽快让皮肤冷却下来可以先洗个冷水澡，如果体质比较弱的话，不适合洗冷水的人可以使用冷毛巾让皮肤降温，在使用毛巾擦拭脱皮部位的时候不能用力过大。

可以使用柔软干净的毛巾，轻轻的按压就可以了。晒后出现脱皮可以使用保湿的乳液滋润皮肤，这样可以缓解晒伤后的脱皮现象，千万不能使用刺激性太强的`产品，近期也不要化妆，不然会再次伤害到皮肤。

皮肤的新陈代谢是离不开水分的，皮肤缺水不利于受损皮肤细胞快速的修复，为了能够让皮肤尽快的修复，需要让晒伤的皮肤获得充足的水分，所以应该多喝水，补充皮肤对水分的需求。平时在饮食方面应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃含有维生素c的食物，比如猕猴桃、西红柿等。

在脱皮处使用温和性的防晒产品，不能涂抹的太厚，如果涂抹的太厚，皮肤就是无法呼吸的，脱皮部位的恢复也会变得越来越慢，平时出门的时候应该选择宽松棉质的浅色衣服，穿宽松的棉质衣服主要是为了避免衣服摩擦脱皮的位置而且深色的衣服吸热性比较强，容易对皮肤造成二次的伤害。

通过以上的方法就可以缓解晒伤后脱皮的情况千万不能是用手来抓挠晒伤脱皮的位置，不然会留下疤痕，在使用毛巾擦拭脱皮的时候不能用力过大，不能用手摸晒伤部位。

晒伤的皮可以使用小剪刀来剪掉，严重的话应该及时的去医院就诊，在医生的指导下涂抹一些药物，千万不能自己随意使用药物，在平时出门的时候一定要做好防晒措施。