是。
emo有情绪低落的意思。emo是一种音乐风格，全称Emotional Hardcore，意为情绪硬核。emo乐迷常追随情感和时尚，以冲动、敏感、忧郁为特征。因此网络语境下也常用emo代表“丧”、“忧郁”、“伤感”等含义，具有情绪低落的意思。
emo (Emotionally-Driven Hardcore Punk)直译过来是“随情绪起伏变化的硬核朋克”。
emo是一种独立的摇滚风格，emo乐队的人很情绪化，在演出过程中会毫不隐藏情绪。
可能唱到高潮部分便开始边抽泣、抽搐，这也许就是将emo译作“情绪摇滚”的原因。
emo的意思有悲伤、忧郁等。emo是英文单词Emotional Hardcore的缩写，翻译成中文的意思是情绪硬核，多用来表示一个人因为受到某件事的冲击，情绪突然变化，多指由好情绪变为不好的情绪。
emo是什么意思?
Emotional Hardcore最初是从Hardcore Punk中衍生出来的一种有着艺术家气派的音乐，emo乐迷的'典型形象是穿紧身牛仔裤，蓄黑色长发，以冲动、敏感、忧郁的心境为特征。
根据emo原本蕴含的意思，在网络中人们通常用这个词来表示自己“丧”、“忧郁”、“伤感”的心情，既可以在聊天中含蓄的表达自己，又能明确说出自己的心境和状态。
网络流行语隔一段时间就一换，不随时上网冲浪都跟不上潮流，比如说最近网上特别流行的crush、emo等等，crush倒还好理解，英文单词嘛，可是emo的缩写大家都懂，难道emo是情绪低落的意思吗？
网上冲浪就是得及时，不然你一转眼功夫就不懂对方说的是什么了，比如说大家都在说的“我emo了”，emo是英文单词emotional的缩写，翻译过来是情绪硬核的，情绪化的，从字面意义上理解的话，em的意思和情绪低落也差不多，不过二者并不相同。
emo可以延展理解为颓废抑郁消极等等，总之就是消极悲观的情绪，网友们常说的“我emo了”就是说我情绪上来了，我抑郁了。
这里可以举一个例子，比如说网上一则新闻爆料，某00后创业年入上千万，家里还有好几十栋楼收租。
这时候网友就会说上一句“我emo了”，这里的emo有两层意思，第一层是对该00后的羡慕嫉妒，第二层是对自己的失望和无力感等。
一般来说，网友说一句“我emo了”都是用于在某种场景下的不自禁的感慨，用在羡慕别人上格外的合适，用以前的网络用语说，那叫“我柠檬了。”
emo不仅是一个网络用语，还是是一种文化风格，除了穿搭和造型以外，音乐风格和心理情绪等也在emo的范畴。
在网上冲浪的时候，如果看到有人说“我emo了”，其实就是我情绪到了、我颓废了、我抑郁了的意思，带有一种自嘲的意思。
而网上常说的emo女孩则是那些深夜一个人情绪抑郁，独自安静地回忆过去叽叽喳喳的日子，然后自己消化、自己愈合的人。
其实说到这里就有很多人觉得有一个词和emo很像，那就是“网抑云。”
不过在最开始emo这个词刚出来的时候，还有不少网友闹了笑话，比如说这位网友说的，他之前和朋友闲聊，提到了七夕，有两个人说要emo，他以为emo是emoji表情，于是开始给他们发表情说话，结果后来才知道emo是“我抑郁了”的意思。
最搞笑的'不止于此，还有人说emo是 e个人momo哭泣，看完简直不要太搞笑，也不知道网友丰富的联想能力都是从哪里来的。
从一句单纯的“我emo了”也衍生出了不少相关的神句，比如说“快乐的年轻人有着相似的快乐，emo的年轻人却似乎各有各的emo”，“我要emo整个世界”等等。
情绪低落怎么办
第一，创建客观心态
大家日常生活会碰到许多艰难和挫败，它是无可避免的，大家把它称为A。应对这种艰难和挫败，大家会造成一些念头，尤其是一些不客观的念头，大家把它叫做B。随后接踵而来的便是会出现这种不客观念头产生的結果和行動。大家把它称为C。在客观治疗法中，表层上C来自于A.但事实上你的念头B至关重要。
如果你碰到一些摩擦阻力的情况下，假如你的反映是一种趋向或是心愿。在这个时候你能造成一些不愉快可是很身心健康的心态，例如后悔莫及，缺憾，不满意这些，这种心态让你产生的是积极主动的个人行为，但假如你将自身的心愿变成了一种务必要达到的规定，则一般 会造成不健康，破坏性的消极情绪。
情绪低落产生对自身不好的个人行为和不良影响。我们要做的便是在面对困境和艰难时，创建积极主动的客观念头。怎样把不客观的念头转换为客观的念头呢，最先当自身犯错事儿的情况下，能够否认这一件事儿做的不太好，但不必否认自身自身，能够认可自己做了一件傻事，蠢事，但不必随便点评自身的存有，自身的人格特质。
次之你能反感他人做的事儿，不必随便去反感他人的人格特质，最终学好面对现实，坦然接受挫败，每一个人的发展都并不是一帆风顺的，都是碰到一些说白了的“艰难困苦”坦然接受，告知自身，不便便是不便罢了，沒有那麼槽糕。
第二，做运动
情绪低落怎么办如果你在心态的消沉时，有一个很好的方法便是让自身去出汗，锻炼身体的话给你马上造成一种称为胆碱的神经传导化学物质，这类分必物会给你的`人的大脑造成激动和高兴。并且这是一个及时就可以解决消极情绪的好方法。当我们每一次觉察到自身的心情低落时
自身一个人在家里待着，会让自身更为槽糕，这个时候，穿上休闲鞋，走向世界，去大生态公园快步走两圈再再加跑步，内心会高兴许多，不但心态会减轻，并且一些不太好的念头也会产生一些更改。越来越更为积极主动，我觉得或许这就是很多人迷上慢跑的缘故，一天不慢跑就感觉难受。
第三，马上行動和学习培训
许多情况下，自身心情低落的缘故，是由于推迟，是对自身的不满意，是对未学习培训的焦虑情绪，笑来老师说过，发展和发展是令人维持高兴的原动力。如果你见到自身的发展和发展，你能顺理成章的心里愉快起來，有几回，自己的心态不佳时，都不太便捷做运动
我也立即举起英语小短句，一字一句的带读起來，随后当自身能够很流畅的背出去的情况下，心里便会被一瞬间的小满足感所替代。欠佳的心态也会降低许多。因此 ，当自身心态欠佳的情况下，马上去学习让自身去得到自身发展所造成的快乐。
第四，整理好自身和屋子
大伙儿有木有那样一种状况，便是当自身压力好大的情况下，情绪管理会把自己活的很槽糕，例如你肯定不会在乎自身的品牌形象，也不会在意自身的屋子的干净整洁状况，前一段时间写毕业论文，自己就经历过这一段时间，还告知自身忍一忍就行，现在的时间珍贵
不必在乎这种，但写毕业论文是一个长期性的全过程，并且工作压力一些大，当自身每日见到自身愈来愈不好看的表面和家中杂乱的屋子时，会要我更为的焦虑情绪和痛楚，不但不可以提升写毕业论文的高效率，并且比较严重危害到我的心态
我认为这不是一个积极主动顺向循环系统的挑选，恰当的挑选应该是即便每日穿着打扮和整理房间必须花销一些時间，但这一時间花销是非常值得，它能要我维持一个优良的情绪及其生活环境，会更为提升我日常生活的品质，写毕业论文的高效率也会越来越较为高。
第五，多社交媒体
维持和外界的密切联系，人全是社交媒体的小动物，长期自身一个人呆着，和这世界摆脱，会给你造成焦虑情绪和痛苦，上一个月中，由于毕业论文的工作压力，以便节约时间，我将全部的休闲活动撤销，把自己每日关在图书馆，自身为自己的表述便是，自身要为自己造就一个封闭式的学习环境
但实际上每日一成不变的日常生活，好几天出来，基本上沒有跟他人讲话的机遇，自身觉得被这世界所抛下，非常是当自身的毕业论文进度不如意时，也是不断的责怪自身，之前，自身也弄不懂这类情况，感觉，自身并不是应当要每日学习培训而高兴吗?，为何并不是很开心呢。
之后，看过许多书本之后，才感觉，人维持优越感的一个重要便是和外部维持密不可分的联络，让自身和这世界是有连接的，以前自身积极把这个连接给断了啦，也有一些并不是那麼恰当的定义
例如“维持低品质的社交媒体比不上维持高品质的独居”等，自身对这种定义了解的太片面性，深陷了每日故步自封的局势，可是这类每日只跟自身相处的生活，并不会要我发展太快，反倒让自身深陷高效率不高和焦虑情绪，因此 ，维持和这世界的联络，让自身多参加在其中，是一件多么的关键的事儿。
第六，了解到“周期时间”这一定义
情绪低落怎么办大家周边的事情发展趋势全是有周期时间的，个股起伏也罢，心态波动也罢，发展发展也是，有升高的力度，也是有下降的发展趋势，这全是很一切正常的周期时间主要表现，如果你在周期时间升高的情况下，你能充满激情，心情愉悦，发展迅速
而如果你处在下降周期时间的情况下，你能心情低落，发展迟缓，激情降低，可是如果你你意识到周期时间这一定义之后，你也就会了解，这一段的下降情况全是临时的波动，你迅速便会回暖，你要是维持更为平静的心态状态，去静静地对待本身的周期时间转变，了解迅速便会以往。正确对待到周期时间，能够使我们更为坦然和淡定从容的去应对日常生活的低潮期。
