单独一人不能去上坟这个说法是错误的。
因为一个人的阳气弱，所以不能一个人单独去上坟。
坟地是死人居住地方，阴气过重，一个人的阳气不足以抵挡众多的阴气，所以一个人单独去上坟，不仅容易被阴气影响自己的健康，还会影响自己的运势，而且自己的身心健康还会受到影响。之后就会变得阴阳失衡，往往也容易被晦气缠身。
尽量不要一个人去上坟，因为坟地的阴气重于阳气，还充斥着很多煞气，如果一个人单独去上坟，可能会让自己的健康状况变得越来越差，甚至有可能遭受严重疾病的侵袭
这样就使得这类人以后无论做什么事都不太顺利，工作上会遭遇小人针对，生活上也常遇难题，更有甚者，还会招来灾祸。
上坟的禁忌
1、时运不济者避免上坟
一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，或者最近运气不佳，诸事不顺的人最好不要去参加上坟活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易被煞气影响，说的难听点就是会变得诸事不顺，因为煞气最喜气运低迷的'人，这种人缺乏人气，容易侵犯。
2、上坟的时间
上坟时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午9时后到下午3时前最好，在下午三点前完成上坟活动，因为此时阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低或身体弱的人，在阴气重的傍晚祭祀，可能会影响运势。
一、清明节上坟一个人去可以吗
1、 当然可以。这是当地的习俗。我国地大物博，人口众多，所谓“十里不流行，百里不通风”。主要看你那个地方的风俗。
2、 清明节，万物复苏，古人有四季祭祀的传统。春祭本身就是祭天、祭地、祭祖。后来逐渐演变为纪念死者。这个习俗逐渐成为清明节的习俗，一直延续至今。
3、 清明节不仅是中国的'传统节日，也是法定假日。到了清明节，全国都会放假，然后到处都是拥堵。如果时间空闲，可以早一点或晚一点去扫墓，避开清明节的高峰时段。
二、清明节上坟只能上一次吗
4、 没关系。现在是初秋，傍晚时分。你不说几次上坟。都是尽自己的孝心，缅怀祖先，不要有什么心理压力。
5、 传统上，清明节一年只去一次坟墓。没听说过两次，不过去两次坟也没关系。毕竟只是祭奠逝者的仪式。
6、 其实上坟是对自己心理的一种安慰，并没有具体的次数规定，只要自己满意就行。
三、清明上坟祭扫的顺序
7、 按照习俗，祭祀扫墓的顺序是先扫墓，也就是打扫墓地。其次，牺牲，这个程序至关重要。一是悼念，二是与先人感同身受。因为山有灵无主，祖上有主无灵。和先人一起感受，才能更好的获得山川灵气。
扫墓人带着食物、酒、水果、纸钱等物品到墓地，给亲人的坟墓献上食物，将纸钱焚烧，为坟墓培育新土，修整坟墓，折一些新鲜的绿枝插在坟头上，上面压一些纸钱让别人看。知道这坟里有后人，就磕头拜。
8、 妇女和儿童必须在附近折叠一些杨柳枝，并将取出的蒸食品放在柳条中。还有人把柳条编成篮子戴在头上，说“晴天不穿柳，来世就成了黄狗”。即：矫正墓地、烧香、供肉、敬酒、祭祀、放炮。注意消防安全，点完香后离开。
四、清明节上坟注意什么
9、 00-1010清明节去祭祀要注意自己的言行。不要说别人，尤其是墓主人，也不要评论其他坟墓。
10、 00-1010之前，清明节燃放鞭炮，对环境污染大，不安全。有坟墓的地方一般都很偏僻。用火后，确保完全熄灭后再离开，以免发生火灾。
11、 00-1010穿着整洁是对人的一种尊重。清明节上坟，要注意穿戴整齐，无论是对墓主人，还是对同事，都是一种尊重。
12、 00-1010一些特殊时期的人不宜上坟，例如：70岁老人、孕妇、病人、小孩。墓地一般都比较偏僻，以免发生意外。
13、 00-1010清明节大家都会去墓地，所以要提前做好出行计划，规划好时间和路线。
14、 00-1010扫墓是一件严肃的事情。为了扫墓气氛和谐，最好穿一些素色的衣服，比如灰色和黑色。避免穿鲜艳的颜色，如红色、绿色、紫色、亮黄色等。
1、上坟买花禁忌
许多人上坟一般都会戴上鲜花带去，而上坟可不是什么花都行的，在中国上坟一般都是携带菊花，一般为白菊花最好，其它的花朵寓意不适合上坟。
2、上坟不得嬉笑怒骂
上坟是一个非常严肃的事情，大声的嬉笑怒骂都会吵到祖先的`安灵，这是对先人不尊重的作法。甚至是对去世之人的亵渎，所以上坟一定要严肃安静，充满悲伤之情。
3、不可践踏别家墓地
一般上坟的地方，都会有别人家的墓地相连，这个时候就不要践踏别人家的坟墓，不然会引起别人家先人灵魂不安，甚至缠上你，上个坟还惹了一身麻烦回家。
4、上坟前要吃素
一般上坟之前吃东西最好吃素，这是表达对先人的一种尊重和礼貌，所以千万不能吃肉，反正也就这一天忍忍就过去了。
5、孕妇禁止上坟
如果是怀孕的孕妇是禁止上坟的，因为在墓地阴气是非常重的，如果孕妇前往上坟，可能会引起肚中胎儿不适，是上坟烧纸的十大禁忌中年轻人最需要知道的一点。
6、天黑透的时候烧纸
如果不能去墓地烧纸，也可以找一个空地烧纸，这个时候就要在天黑透时候烧纸，只有这个时候先人才会过来取纸钱。
7、上坟烧纸少照相
在上坟烧纸的时候最好不要照相，特别是活人和墓地合影，最好不要出现。一旦出现这种照片，可是会影响你未来一年的运程的，未来一年霉运连连，可能就是你在墓地照相。
