和上司闹矛盾了怎么缓解，我们一直说，最好不要和领导发生任何矛盾，管好自己的嘴，说话有分寸，但是如今的年轻人都是追求独立自由的一代人，以下分享和上司闹矛盾了怎么缓解。
方法一：主动与领导承认错误，自我反省
成年人的江湖没有对错，只有选择。即使发生矛盾的原因在于领导一方，我们也要放平心态，把责任揽到自己的身上，给领导一个台阶下。只要不是特别脸皮厚的领导，通常也会反过来给你道歉。如果发生矛盾的原因在于我们一方，更要学会主动承认错误，态度端正，语气诚恳。只要领导不是小心眼，都会虚怀若谷，彰显大度。
方法二：向领导主动示好，不要自负
发生矛盾后，见到领导不要回避、不理睬、或者昂首挺胸目不斜视的一带而过。毕竟，县官不如现管，绩效考核还得看领导脸色行事。要主动向领导问好，越早把关系缓和，就会越快消除矛盾带来的裂隙。多个领导多条路，没准以后你离职了想进别的公司，还要领导做介绍呢。
方法三：避免争论，保持理智的心态
不要跟领导据理力争，争论只会让矛盾越来越大。更不要把争论带入到工作中，该汇报就汇报，该请示就请示，就像没有发生过任何事情一样。面带着微微笑，用力的挥挥手，继续努力工作，矛盾自然会随着时间而淡忘的。大家都是在职场上混饭吃的，没必要因为工作把饭碗砸掉。
方法四：找个“和事佬”，做个调解人
如何和领导发生的矛盾不能直接的面对面解决，就要找个双方都能接受的第三个人，通过这个人传达自己的想法。这样做不仅能避免直接见面的.尴尬，而且也能让领导从第三方的客观描述中冷静下来。但是“和事佬”只能是穿针引线，解决短时的问题。要想修复关系，还是要自己亲自沟通最有效果。
方法五：采用其他渠道沟通对接
即使与领导闹矛盾，工作还是要继续。与工作有关的汇报、请示之类的沟通需求会随时产生。微信是个好工具，当然钉钉的匿名聊天功能也十分实用。在用文字表达的过程中，要注意措辞的得体和标点符号的准确，避免使用引起误解的词语。这种做法是为面对面沟通营造一个良好的铺垫，文字聊开了，再见面就不尴尬了。
方法六：把握正确时机出击
“你跟我解释清楚！”“你听我说……”“我不听我不听！”——这种对话方式除了出现在琼瑶剧里，职场上也屡见不鲜。当一个人钻牛角尖的时候，玉皇大帝来了也没用。同样道理，领导正在气头上或者气头还没消除的时候，这个时候去化解矛盾只会越来越矛盾。当领导精神愉快、情绪饱满，特别是有喜事临门的时候，这个时候去及时祝贺沟通，领导自然不会拒绝。
方法七：坚守初心，学会忍让
当以上方法都不管用的时候，忍让就是解决矛盾的最有效的方法。忍让不是懦弱，而是一个人格局大小的体现。鸡毛蒜皮的事就一笑而过，毕竟时间是最好的老师，它会把所有的问题都解决掉。什么是初心？想想自己为什么来到公司以及为什么坚持这么长时间，就释然了。
与领导闹矛盾并不可怕，年轻人如果不年轻气盛还能叫年轻人吗？但是我们是和领导在一起工作，积极进取、动态和谐的工作方式才是最佳的合作方式。
1、如果事后反思是自己的原因，那么请主动认错。
如果和领导发生了激烈的争执或者争吵，事后一定要自己反思，反思争吵的原因是什么，争吵的整个事件是什么，以及究竟是谁错了。如果真的是自己错了，那么就主动向领导认错。
很多争吵是发生在两者之间，或者小型会议上，员工和领导顶撞起来。争执的焦点无外乎以下几种情况，要么问责工作，要么翻起旧账，要么就人身产生话题争执，基本上和领导发生争执，都可以在以上三种原因中找到原型。
不管何种原因，一旦冷静下来，客观分析后发现，错的的确是在自己这一方，那么就要学会主动认错。不要觉得认错很没面子，你要想清楚，如果你现在不认错，领导会跟你产生误解，这种误解会影响到你的职场发展，对你以后的工作及其不力。
员工可以采取什么策略认错呢？可以通过当面认错，打电话认错，或者小范围几个人在场认错。当然如果你实在拉不开面子的话，也可以通过短信方式认错。
但是这里不建议大家用间接的方式，最好用直接的方式认错，效果会更好，比如直接通过电话或者当面道歉认错。
原因很简单，这种认错方式会让领导认为你是发自真心的认错，同时也能把话说清楚。
在道歉认错的时候，一定要想好措辞，先说什么再说什么，对事情怎么分析，自己又怎么想的，自己对自己错误的反省，对领导真诚的道歉。一定要开诚布公的去说，不要躲躲藏藏，否则会让领导觉得你不够真诚。
2、如果是领导的原因，也要给领导一个下来的台阶。
如果和领导发生争执，错误的一方在领导那边，那么你千万也不要较真，非要揪住此事不放，因为毕竟人家是领导又是员工，这时候你也应该拿出姿态主动退步，给领导一个下来的台阶。
有些职场上的员工情商很低，和领导发生争执后，大家也都知道真正错的一方在领导，于是员工得理不饶人，到处见人就说这件事情让人评断，如此不但没有解决矛盾，反而会更加激起领导对你的愤怒，这是属于情商极低的表现。
发生争执，如果错的一方在领导，作为员工的你再次遇到领导时，千万不要主动提起发生争执的'事情，这时候你需要静等领导的态度。如果领导愿意找你好好的聊，那么你就可以和领导谈谈这件事情，如果领导不愿意找你聊，你就当作已经过去了。
我们在现实生活中说，退一步海阔天空。在职场中也是如此，针对领导犯的错误，如果你退一步，领导虽然嘴上不说，但是内心深处会认为你是一个胸襟开阔的人。
当然，职场中的绝大多数领导，如果自知是自己的错，他们一般会在事后主动找你，这时候你只需要记住一个核心原则，那就是姿态要低，得人之处且饶人，把面子给足领导。
3、降温处理慢慢缓解，和领导继续保持以前的关系。
很多职场上的争执，到最后是很难判断谁对谁错的，或者说双方都有对错。这时候该怎么办呢？继续争吵下去不会解决任何问题。最关键的是如果继续争执下去，最终受害的还是员工。
如果作为员工的你，非常执着于事情的公正，那么我可以现在告诉你答案，职场上没有绝对的公正，当领导和员工发生争执时，处于弱势的永远是员工，如果你非要较真，那么领导可以利用各种资源和方式，让你工作处处不顺和苦不堪言。
倘若你不愿意主动让步，领导也不愿意和你主动交流，这个时候，只能采取冷处理，这是一种消极的方式，但是这种消极的方式，到目前为止已经是最好的方法了。
这里需要重点说明的一点是，作为员工的你，即便在此种情况下，也不要到处散布争执的原委。否则不但领导讨厌你，就连下面的员工也会讨厌你。
这时候你需要做的，只是静静的等待事情冷却，继续保持自己原有的工作状态，继续和领导保持原有的工作交流方式。在公开场面上，还是以礼貌和尊重的形式对待领导。如此做，至少在形式上，你向大家表明了你是一个心胸很开阔的人。
一个真正的职场高手，不会带着情绪去工作，因为他们深知，情绪很容易让人失控，让人变成情绪的奴隶。工作中，尽量不要和任何领导发生争执，不管是何种原因发生何种争吵，最后谁对谁错，承担受害者的一定是员工本身。所以在职场上，一定要把重要的事情慢慢做，紧张的话缓缓的说，以一颗心平气和的心态去工作。
(一) 请客。
请领导吃饭，在饭桌上进行矛盾的和解。这样的话，一方面你也是表明了自己让步的态度，另一方面也给足了领导面子。如果一顿饭还解决不了，可能还需要一瓶好酒。
(二) 低头。
领导怎么样也是需要面子的，如果真起了争执，不妨先让自己低下头给领导面子，之后再找时间把这个问题详细的解决一下。因为有些事情你越想着急的`把它解决掉，反而越解决不了，还不如暂时让步低下头，慢慢来。
(三) 私下谈。
在单位和领导起争执，无非是因为工作上的事儿。当你和领导真的争执不下的时候，不妨先缓一缓，放一放，找一个没人的地方，让你们两个人私底下解决。毕竟你有你的尊严，领导有领导的面子，在没有旁人的私底下，可能才会更好的解决。
(四) 当面解决
有时候和领导起了争执，千万不能拖，要当面及时的解决。因为人的情绪是很难琢磨的，如果你不和领导当面解决，他可能会觉得你阳奉阴违，而如果领导不和你当面解决，你又会觉得他背地里会给你穿小鞋。怎么样都会产生隔阂，还不如当面把这个矛盾给解决掉。
(五) 拿出结果
最能让人闭嘴的事情，就是拿出结果说事儿。无论是和领导有升职，还是和同事有矛盾，如果你可以率先一步用结果来说事儿，无论是谁，都要闭上嘴。
