冬天更适合啪啪，和谐的生活才能让夫妻间的感情变得更好，即使在寒冷的冬天里对这种想法也不会变得太弱，按照正常的步骤就可以了，下面和大家分享冬天更适合啪啪。
冬天更适合啪啪1
冬天来了，无论是身体还是心情我们都会发生一些变化，而且据说今年的冬天会特别冷，不过话说回来，无论多冷对于情侣来说也不能缺爱，然而性爱作为情感的重要的润滑剂更是必不可少。
许多专家表示恋人在冬季会有更多的性生活，因为在冬季里人们会有更强的欲望。不过在冬天里，尤其比较寒冷的时候，啪啪啪对我们的身体是有5点好处的。
做爱时身体会释放内啡肽
内啡肽这个名词比较专业，它是一种可以使人感到快乐的内分泌激素。然而人们在做爱的时候，是可以促进内啡肽的分泌。
如果你或者你的伴侣患有季节性的抑郁症，尤其是在冬天比较萧条的季节，抑郁会让你对自己喜欢的事情都缺失兴趣，并且会让你毫无理由的沮丧，相比于运动你更喜欢睡觉。如果你和你的伴侣存在这样的情况，那么内啡肽会对你们的抑郁有很大的帮助，它会使你们变得开心起来。另一方面，这会让你们的情感关系有很大的改善。
如果你不想去健身房，或者做其他的运动，做爱时一个不错地选择。
做爱可以增强免疫力
虽然性高【潮】不能取代流感疫苗，但是它确实可以增强人的身体防御系统。杰西卡博士的《新的做爱指南》表示：做爱可以提高人的免疫系统。
有研究显示，做爱频次高的人身体内唾液免疫球蛋白A的含量都相对较高，而这种免疫球蛋白对预防感冒有很好的效果。
做爱可以缓解压力
据杰卡西博士的研究表明：做爱可以缓解压力，而且这一点是不受季节变化的影响。
但是在冬季外面太冷的时候，人们会懒得去活动，人们的社交活动会降低，这时性爱可以很好的帮助人稳定情绪。有研究表明：性可以放松神经和呼吸系统，所以当我们面对很大压力的时候，不如来一场鱼水之欢的性爱，会有很不错的缓解作用。
另外，在冬天气温比较低的夜晚，性爱也是一种可以让自己和伴侣活跃起来的不错选择。
做爱可以有助睡眠
冬天天气是比较干燥的，我们经常会发现自己醒来的时候，喉咙痛或者口鼻干燥，晚上睡觉的时候也会因为干燥不能好好入睡。然而做爱后，大脑会释放一种类似于血清素和药物的化学物质，这种化学物质能够让人更放松，从而昏昏欲睡。
所以在冬季很难入眠的时候，不如来场性爱，可以帮助睡眠。
男人在冬季做爱会更加兴奋
可能你会注意到，你的他在冬季里对性会更加的兴奋，他会要求更多的性爱。冬季对于男人来说是一个对性有更高渴望的季节。
这可能要归因于冬天相对于夏天，人们穿衣服少了很多裸露，这会增加男人的好奇心和性方面的欲望。
冬天更适合啪啪2
在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。在此基础上，可以参考以下数据和计算方法。
我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出：“20岁盛者1日再施(二次)，虚者1日一施;30岁盛者2日一施，虚者3日一施;40岁盛者3日一施，虚者4日一施;50岁盛者5日一施，虚者10日一施;60岁盛者10日一施，虚者20日一施;70岁盛者30日一施，虚者不施。”
据美国性学专家金赛性学报告统计，20岁左右时平均每周性爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周性爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的.十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说30多岁的男性，3×9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可性爱7次，大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。
当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。美国性学家斯迪芬说：“你不会有错的，因为正确的性频率是依据你俩的喜好而定的。”夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。
冬天更适合啪啪3
性生活是否受季节的影响？
从医学角度分析，男性的性欲高低与季节性并无直接关系。
炎热的夏季让人们衣服越穿越少，热情越来越高。专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素D含量上升，男性血液内的维生素D含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的性【高】潮就更多。
随着季节的变迁，性生活次数也会有所减少。到了秋季，比较干燥，性生活时要注意保湿，防止干涩影响性快感。而严寒的冬日是性生活最匮乏的季节，人们在传统的“浪漫二月”性生活次数最少。研究人员称，在冬季，人体内所含的褪黑素更多，并导致心情抑郁、昏沉及性欲低下。
从医学角度分析，男性的性欲高低与季节性并无直接关系。男性朋友性欲的唤起是受气温变化的影响，但并不直接与季节的变化相关。因为性欲的个体差异比较大。即使同一个人，性欲的高低也随年龄、精神状态、身体健康状况、生活条件、工作性质、夫妻感情等不同而表现不同。
其实，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春添、夏长、秋收、冬藏”。冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。
