雨雪大风降温再度上线东北强降雪，时隔两周，又有一次全国性冷空气过程将影响我国。11月19日至22日，雨雪、大风、降温再“上线”，雨雪大风降温再度上线东北强降雪。
雨雪大风降温再度上线东北强降雪1
预计11月18日早晨至上午，北京东部、天津、河北中南部和东北部、山东北部和东南部、河南东南部、江苏大部、安徽中北部、江西北部、四川盆地、贵州中部和辽宁中东部等地的部分地区有大雾，其中，北京东南部、天津北部、河北东部和中部、江苏中部、安徽北部、江西北部、四川盆地东部、辽宁中东部等地的部分地区有能见度不足200米的强浓雾，局地能见度不足50米。
雨雪大风降温即将再度上线
过去10天，西北地区、华北西部、西南地区东部等地气温较常年同期偏低2～6℃。内蒙古东北部、东北地区中北部、云南南部、西藏东部等地平均气温较常年同期偏高1～3℃，其余大部地区接近常年同期。
主要天气过程：
17-18日，受冷空气影响，华北、黄淮、东北地区等地气温下降4～6℃，局地8℃左右，并伴有4级左右偏北风；内蒙古东北部、东北地区北部等地有小到中雪，局地大雪。
19-22日，将有一股较强冷空气自新疆开始向东影响我国，大部地区气温下降6～8℃，局地10～12℃，北方大部地区将出现4～6级偏北风。新疆北部、内蒙古东部和东北地区将有小到中雪或雨夹雪，部分地区大雪，黄淮及其以南大部地区有小到中雨。
未来11-20天天气展望
未来11-20天（11月27日至12月6日），我国大部地区降水偏少，北方大部地区降水不足3毫米；江南、华南及西南地区东部和南部累计降水量5～15毫米，局地20～25毫米。除东北地区中北部和西南地区外，我国大部分地区降水较常年同期偏少。
未来11-20天，我国中东部大部地区气温接近常年或偏低1～2℃；西北地区、青藏高原东部等地的平均气温较常年同期偏高2～3℃。
雨雪大风降温再度上线东北强降雪2
时隔两周，又一波全国性冷空气来了。据中央气象台预报，11月19日至22日，雨雪、大风、降温将再度“上线”，接近20个省会级城市降温将超过10℃，不少地方会比上次寒潮更冷，东北也将再遭强降雪，黑龙江或有大暴雪甚至特大暴雪。
据介绍，这次冷空气过程总体强度不及立冬前后（11月4至9日）的寒潮，但也会使我国大部地区气温下降6～8℃，局地10～12℃以上，不少地方能达到寒潮标准。
北方大部将出现4～6级偏北风，黄淮及其以南大部地区有小到中雨，东北再遭强降雪侵袭。
本次冷空气的影响区域将会一直深入华南。19日至20日，新疆、内蒙古中西部、青海、甘肃、宁夏等地率先降温4～10℃。21日至22日，中东部地区普遍降温，多地最高气温的累积降幅在10℃以上。
其中，北京、上海、天津、杭州、武汉、南京、哈尔滨等18个省会级城市、直辖市累积降温超10℃，济南、沈阳、合肥的降幅尤其可能达到14～15℃。
之后，东北地区的最高气温将跌到0℃以下，长江中下游地区也会从20℃出头跌到10℃出头，华南部分地区也将降至15℃左右。
22日至23日，不少地方的最低气温都会创今年下半年以来的新低，比上次寒潮更冷，其中呼和浩特入冬后首次跌破零下15℃，银川入冬后首次跌破零下10℃，郑州、合肥、南京可能是入秋后首次跌破0℃。
这还不算完，11月下旬到12月初，冷空气将接连不断影响我国，中东部大部地区的气温持续偏低，11月底的时候冬天可能向长江中下游地区推进。
东北的降雪也将逐渐增强，尤其是22日，黑龙江可能出现强降雪，北部的鹤岗、佳木斯附近，东部的牡丹江、鸡西、双鸭山一带，不排除遭遇大暴雪甚至特大暴雪的可能性。
冬季防寒保暖的小知识
一、佩戴帽子和围巾
平时大多数人都没有佩戴帽子和围巾的习惯，冬季的时候如果不佩戴帽子和脖子，头部和颈部容易裸露在外面，会受到风寒侵袭，所以会引起感冒。这个时候要做好头部和颈部的保暖工作，所以佩戴帽子和围巾很重要，而且头部上的穴位很多，戴帽子能够让头部保暖也可以加速血液循环，所以可以预防感冒发生。
二、户外运动
想要做好防寒保暖，当然也要注意多运动，多做一些户外运动，可以促进热量产生，也能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能，这样即使温度降低，适当的运动也有很好的保暖作用。所以天气变冷的时候，适当的运动很重要，这也是防寒保暖的小知识之一。
三、吃高热量食物
在冬季的时候，一般瘦子是比较怕冷的，身体肥胖的人反而不怕冷，主要是因为他们体内的脂肪堆积过多。所以天气寒冷的时候可以吃一些高热量的食物，比如全脂牛奶、面包、鸡蛋等，这些食物的热量含量很高，吃了之后可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。
四、喝热粥
防寒保暖的方法很多，平时也可以喝热粥，早上起床之后喝一碗热粥，有养胃的粥，也能够帮助保暖，增加身体的御寒能力，同时也可以防止感冒的情况发生。粥有很多，比如八宝粥，小米粥等都是不错的选择，所以喝热粥也是一种保暖的.方法。
五、做好脚底保暖
想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把脚底保护好，寒从脚起，所以做好脚部的保暖工作很重要，天气变冷的时候可以多用热水泡脚，能够按摩和刺激脚部穴位，可以促进血液循环，有很好的保暖作用。
六、给身体补钙铁
想要保暖也要注意饮食营养，可以适当的吃一些含钙铁丰富的食物，因为血液中如果缺少钙铁，可能会导致身体产热比较少，会出现体温过低的情况，吃一些含钙铁丰富的食物，有很好的御寒作用，含钙丰富的食物有牛奶、海带、贝壳、虾等;含铁丰富的食物有黑木耳、红枣、蛋黄、动物血等，所以平时多吃这些食物也有很好的保暖作用。
雨雪大风降温再度上线东北强降雪3
时隔两周，又有一次全国性冷空气过程将影响我国。11月19日至22日，雨雪、大风、降温再“上线”，近20个省会级城市降温将超10℃。东北将再遭强降雪，黑龙江或有大暴雪甚至特大暴雪。11月下旬到12月初，冷空气将开启无限连击模式接连影响我国，中东部大部寒意持续。
冬季生活注意事项：
皮肤冬季比较干燥，而且冬季天气比较寒冷。经常出门的人需要注意自己皮肤的保护。
室内冬季也比较干燥，需要保持房间的通风与湿润。
经常到其它城市工作的人，需要注意其它城市的天气。根据当地的天气选择适合的衣服，如果有雨雪天气，请注意自己的保暖。
冬季经常骑电车或者自行车上学的人，请注意保护自己的手与耳朵，避免被冻伤。还有就是如果遇到下雪与下雨天，请注意路滑。
冬季也是回家过年的时刻，请注意自己购买自己的车票，及时购买，避免购买不到车票的现象。
冬季会出现燃放爆竹的时候，请注意燃放的时候，注意别伤到自己，避免小孩去燃放爆竹。
开车的人，请不要酒驾驾驶。这样是对自己也是对家人的不负责，喝酒之后尽量打车，距离较近就步行回家。
