心脏不好有哪些表现，心脏病已经核实一个比较严重的病了，它常发于老年人群体，老年人本身身体免疫力低下，我们作为子女要十分注重他们的身体健康，下面这篇文章告诉你心脏不好有哪些表现。
心脏不好有哪些表现1
1、一躺下就气短
在平卧几分钟之后，出现气短的情况，在坐起来之后才稍微缓解，这就要考虑可能是心衰。平卧的时候回心血量增多，导致气道阻力有所增加，出现气短的情况，要及时去医院进行检查。
2、胸闷
若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分 钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”）。应尽快拨打120，赶往最近医院，有条件的情况下可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等药。
3、衣服和鞋子突然变紧
当自己的衣服或者是鞋子变紧，很多人都会以为是自己发胖的。对于心脏病的患者来说，这可能是心功能受损、由于心排出量血下降，肾脏血流量减少，这样排除的水分减少，就会偶有下肢浮肿，体重增加的情况。
4、食欲不振
心脏功能受损的患者除了有食欲不振的表现，还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状，多是由于右心功能衰竭，胃肠道淤血引起。
5、头昏头晕
头晕是生活当中很常见的情况，一般睡眠差、颈椎病等都会导致头晕。但是，伴随血压明显偏低的头晕头昏，就可能是心功能受损导致的，严重的可能会出现昏厥等情况，要注意及时就医。
6、焦虑不安
正常人焦虑不安大多与情绪有关，而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，这要考虑是否存在心脏疾病。心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因，多由心脏功能性或器质性改变导致，应早期干预，防止症状进一步加重。
7、容易疲劳或终日乏力
很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。
8、少尿且下肢浮肿
出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的恶性循环。
心脏不好吃什么
1、豆类
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
2、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α—亚麻酸，也能起到降低血压，防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
3、心脏病人要多吃燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的'粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。
燕麦可用水或牛奶来煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。
4、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
总结：通过上文的介绍，相信大家对心脏不好的表现都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了适合心脏不好吃的食物，这些仅供大家参考。在生活当中，我们要多注意自己的身体，注意保护心脏健康。
心脏不好有哪些表现2
1、呼吸困难
如果是长期性的呼吸困难，排除其他病因外。大多数情况可以确定是心脏衰竭病征，尤其是在睡醒阶段症状明显。
2、胸闷
在排除情绪和其他器官问题等方面因素外，有可能是心肌缺血等病症。如果胸闷情况严重，有可能是心肌梗塞或者心绞痛等病症。
3、食欲不佳
食欲不佳是心力衰竭常见的疾病表现之一，除外还会伴随身体肿胀、恶心呕吐以及便秘、腹泻等这些症状。
