保温杯泡什么健康，我们现在使用保温杯的频率也越来越高，它的用途也很多，为了养生很多人都用保温杯给自己泡一瓶枸杞红枣茶，一起来看看小编收集的关于保温杯泡什么健康的文章，欢迎大家阅读。
保温杯泡什么健康1
保温杯里可以泡药材来进行每天饮用，来达到养生的目的，比较常见的中药材有山楂、枸杞、山药、蜂蜜、菊花、黄芪、三七、人参、石斛，以及冬虫夏草等等，这些都可以通过保温杯对该药材进行保持温度，使有效成分的尽快地析出，对于调好身体有很大的目的。主要针对于不同类型的体质，可以通过不同类型的中药来进行对症治疗。比如患者出现高血压，心脏病，甚至有脑血管隐患的患者，可以通过三七磨粉来泡水，来养生预防疾病的出现。
保温杯泡什么健康2
泡枸杞
用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2到3个小时内喝完，枸杞的营养价值比较高，高温久泡并不利于营养成分的吸收，因此，2到3个小时内喝完是比较好的选择。
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖可以促进身体的免疫能力，促进身体的新陈代谢，经常食用对体弱、体虚的人来说有改善体质的作用。
注意事项
1、使用前开水消毒：用户在购买了新保温杯时，难免会非常的开心想要试一试保温效果，但是在饮用保温杯里的水之前，是需要先进行消毒，用开水烫几次能够将一些有害物质清理掉，所以新的保温杯在使用之前建议先用开水消毒。
2、每次装水量不宜太满：保温杯的容量有限，有些强迫症用户喜欢每次都将杯子装的满满的，这样其实会影响到保温杯的保温效果，而且还容易引起烫伤，如果用户想要携带更多的热水，建议购买容量更大的保温杯，保温杯每次的装水量是不宜太满的。
保温杯泡什么健康3
1、枸杞
得益于《卡路里》里的一句歌词“保温杯里泡枸杞”让本来受人欢迎的枸杞变得更火。
枸杞泡水功效非常好，它可以保护肝脏和改善睡眠质量、美容养颜等。并且枸杞并没有什么毒副作用，可以长期服用，一次泡6-8粒为宜，过量可能会引发身体上火。
另外枸杞的产地有很多，唯有宁夏的枸杞药用价值最高，所以我们泡水时最好选用宁夏枸杞。
2、菊花茶
菊花泡水对身体有很大的好处，它可以降低电子产品的辐射对人体产生的伤害，对于眼部肿胀、眼干、眼涩、眼疲劳也有很好的治疗效果，夏天的时候适量饮用还可以起到清热降火的作用。
菊花茶虽好，但它和枸杞不同，并不适合所有人服用。
菊花性寒，风寒感冒和体寒的人喝的时候要注意，女性朋友月经前和经期期间也不宜喝菊花茶，喝了可能会导致宫寒。
对菊花过敏的人也不能喝，对菊花过敏的人饮用菊花茶后可能会由于过敏反应而引发皮疹。
3、罗汉果
罗汉果泡茶喝的话口味甘甜，一个罗汉果大概可以用个四五次，每次只需掰点然后用温开水冲泡就可以了。
它可以预防感冒，调节内分泌，清痰能力也很强，如果痰多的话喝点也是不错的。
但需要注意的是罗汉果味道很甜，食味过甘容易伤到脾胃，所以罗汉果虽然好喝也一定不要过量饮食。
4、金银花
金银花是我们保温杯中的常客，好处特别多，清热解毒，对风热感冒和温病初期有很好的治疗效果。
它还能治疗腹泻，对多种致病菌引起的.腹泻有一定的抑制作用。
金银花茶还对皮肤瘙痒、皮炎、湿疹有一定的治疗作用。
同时需要了解一下金银花的禁忌，金银花性微凉，一般在夏季服用较为适宜，金银花的寒性还会影响脾胃运化，脾胃虚弱的人不适合长期饮用。
5、山楂
晒干的山楂片可以用来泡水喝，酸酸甜甜味道很好，不仅能解腻还可以生津开胃、帮助消化。
山楂有着不错的降血脂功效，血脂高的人适当喝点山楂水。
便秘的人也可以适当的饮用山楂水，山楂泡水具有利尿通便的作用。
山楂水也并不适合所有人，因为山楂具有活血化瘀的功效，怀孕期间一定要注意不要喝山楂水，同样，糖尿病患者和脾胃虚弱的人也不适合饮用。
6、红枣
上面提到几种都不适合脾胃虚弱的饮用，红枣恰恰相反，脾胃虚弱的人每天喝点红枣水有增加食欲、止泻的功效。
红枣作为补养佳品，有补养身体、滋润气血的功效，尤其适合女性。
此外，红枣还具有安神的作用，可以改善女性的躁郁症、心神不宁等，有养血安神、疏肝解郁的功效。
7、柠檬
柠檬味道极酸，甚则有些微苦，不能像其他水果一样直接吃，但柠檬果皮极为清香，切片泡水喝既可以生津解暑，又可以开胃醒脾。
柠檬又被称为美容果，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等影响成分，同时对改善肌肤问题、促进新陈代谢以及美白有十分显著的效果。
柠檬不宜与海鲜和奶一起服用，柠檬中果酸会使蛋白质凝固，同时会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，还会导致胃肠的不适。
