保温杯泡养生茶可以吗，随着生活水平的提高，越来越多的人都是会泡养生茶喝的，而且还是用保温杯泡的，这是可以的吗，小编和大家一起来看看保温杯泡养生茶可以吗的相关资料，一起来看看吧。
保温杯泡养生茶可以吗1
中医认为，食物主要分为寒、热、温、凉四性，中医食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。现代人的食物通常储存在冰箱之中，已经改变了食物的性状。例如原本温补的食物，放入冰箱之后，温补之性就会下降。所以摄入的大部分食物都是寒凉的，这也是阳虚体质越来越多的原因之一。由此可见，选择保温杯来饮水的良好初衷，首要在于它可以提供源源不断的温水，益处明显。其二，人们崇尚饮茶养生。茶水提精神益思维、解口渴消疲劳，有“康乐饮料”之王的美称。但是，选择用保温杯来泡茶、泡养生茶，却不太明智，但是用保温杯盛放茶液、养生茶液是可取的。
用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，一是茶多酚、单宁、鞣酸、茶碱等大量渗出，使茶水颜色浓重、味道苦涩，更使有害物质增多。二是维生素、类黄酮不耐高温，长时间高温浸泡营养成分会被大力破坏，大大降低茶的滋养保健功能。三是茶叶中的芳香油会很快挥发，减少茶香。
更有茶专家提示，茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来。而保温杯的长时间高温浸泡会使茶叶中浸出过多的咖啡因、茶碱、鞣酸，对胃肠刺激性太大，不利于健康。
市场上出售的保温杯，功能如一，但内胆材质各异，陶质、瓷质、不锈钢、塑料等等，这些材质对待不同酸碱度的内容物，所引起的化学反应也各有千秋。所以，这也是保温杯泡茶、泡各种中药材养生茶，甚至冲泡果汁、牛奶等等所要引起关注的。
原则上，中药材不可以用金属制品盛放，以防引起化学反应。这点相信大家已经统一认识了。其他的譬如蜂蜜水、牛奶、果汁，当然也包括茶叶，也要尽量避免使用金属与塑料内胆保温杯。
综上所述，用保温杯来直接泡茶、泡养生茶的确是不可取的。但要想保留选择保温杯随时能喝上温水、喝上各类保健液体，还是有办法的。
办法一：先用玻璃杯、瓷器杯、紫砂壶冲泡热茶液（去掉茶叶）或者养生药液，再倒进保温杯。随时可以饮用，但不建议过夜。
办法二：养生切忌人云亦云，切忌跟风随大流。即便是便秘，有的是肝火太旺引起，有的是气血不足导致，如果对后者用泻下通便药，反而会越来越严重。所以不建议市民自选药材养生。市民要根据不同季节、不同体质，在医生指导下用适合自己的中药材处方泡水喝，不能过量饮用，要点到即止。
保温杯泡茶优势是温度
一般保温杯的保温能力按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，就算是保温性能优异。
保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只要切片够细，很多药材都能析出有效成分，因此保温杯可以用来泡不同体质的个性养生茶。
有些茶不适合保温杯泡
值得注意的是，质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡。另外，芳香类的中药材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否则有效成分会发生变性，而且口感不佳。
需要提醒的是，选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够长期冲泡。
保温杯泡养生茶可以吗2
保温杯是养生标配，但4类食物不能乱泡，很多人爱喝，今天告诉你
第一类：牛奶，乳制品
无论是加热过后的牛奶，酸奶，以及冲沏的奶粉，东西放在保温杯当中，由于保温瓶的保温效果，就会使这些乳制品，长期处于一种高温的状态。如果温度长期，处于一个较高的温度范围内，极其容易出现变质以及细菌大量滋生。轻则，只是出现一些，口感上变化的情况，严重的话，就会使我们出现食物中毒，腹泻。所以大家一定不要让牛奶和乳制品用保温杯盛放，这样更有利于我们的健康，以及对牛奶营养价值的吸收。
第二类：酸性的饮料
将柠檬水和酸梅汤，以及苹果醋等酸性大的饮料，小编是非常不建议，大家用保温杯盛放的。因为商家为了，获得最佳的保温效果，保温杯大部分的材料都是不锈钢。虽然不锈钢的保温隔热，效果非常的好，但是不锈钢材质，却极其的害怕酸性物质。保温杯盛放酸性饮料时，还容易使其中的一些金属成分，溶解到酸性溶液当中，给我们的身体，带来严重的危害。所以大家尽量不要，使用保温杯来盛放这些酸性的饮料。如果可以的话，尽量使用玻璃和塑料瓶，有利我们的健康。
第三类：碳酸饮料
提到碳酸饮料，许多年轻人的喜爱。但我们都知道，碳酸饮料有一定的腐蚀性，所以如果我们用保温杯，盛放碳酸饮料的话，就容易造成，杯体内部金属的腐蚀。而且还容易出现一些有害金属，在碳酸饮料当中进行溶解析出，喝了这种毒饮料，那身体怎么会健康呢？所以为了我们的身体健康，希望大家不要用保温杯盛放碳酸饮料，同时也要尽量少喝一些碳酸饮料，更有益于我们的健康。
第四类：中药
许多人为了使中药的温度，保持在一定的适宜温度，有利于药效的发挥，所以就用保温杯来盛放中药。其实这是一种很不正确的做法，因为中药在煎制过程当中，许多的药材混杂在一起，会溶解出一些酸性的'物质。这会对我们保温杯的内胆，造成一定的破坏和损伤，还会使我们的药效受到一定的降低。有的，甚至会和内胆发生化学反应，对我们身体有害的物质。所以为了避免这种情况，大家尽量不要将中药放在保温杯当中。
通过上面四种，我们介绍的禁止放在保温杯当中的饮品，小编希望大家在生活当中，自己能够避免这种情况的发生，同时也要告诫亲朋好友不要这样做。当然除了上述这些内容以外，我们要想追求健康，还需要保持健康规律的饮食习惯，和睡眠作息习惯，做到膳食均衡，营养搭配，早睡早起，那么身体也没有理由不健康了。
保温杯泡中药喝对身体好不好
用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上。对于一些切片够细的中药材来说，这个温度已经能析出有效成分。
但需要注意的是，质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡，芳香类的中药材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜焗泡，否则有效成分会发生变性。
另外，选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”，这样冲泡出来的茶重金属含量极低(在可接受的安全范围内)，而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。
这些饮品也不宜装进保温杯
1、保温杯不宜装酸性饮品
不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质。但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。
2、保温杯不宜装牛奶
一些人会把热牛奶装在保温杯内，不过，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，导致腐败，容易引起腹泻、腹痛。
牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。专家表示，无论是牛奶还是酸性果汁，最好都要在一定的时间内喝完。
3、保温杯不宜泡茶
有报道指出，茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般。
茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。
对此，专家表示，茶叶的确不宜长时间浸泡，因为浸泡时间太久，茶叶可能会释出重金属物质，有害健康。
4、保温杯不宜携带中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内，方便携带饮用。但煎好的中药中溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。
使用保温杯的注意事项
1、新品使用前，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温消毒。已达到杀死细菌的作用。
2、使用前，请用沸水预热5-10分钟，以使保温效果更佳。
3、水不要装得过满，以免拧紧杯盖时，开水溢出烫伤。
4、饮用完毕后，请拧紧杯盖，确保卫生洁净。
5、清洗时宜用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂清洗。
6、不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充分清洗。
7、为防止异味或污渍的产生，且能长久清洁的使用。使用后，请清洗干净使其充分地干燥。
