自己动手怎么去除牙石，我们的形象美少不了牙齿的作用，牙齿的美观可以说是非常重要的，是我们大笑的时候就会非常受影响的了，牙石会影响我们的牙齿美观，那么关于自己动手怎么去除牙石，下面有关介绍。
自己动手怎么去除牙石1
自己动手怎么去除牙石？
1、去除牙结石最有效地方法就是坚持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。
2、饭后漱口也非常的重要，吃完饭后立即漱口，可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。
3、在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物，对我们的牙齿非常的不好。
有牙结石正常吗？
1、好好的牙齿上长了结实当然是不正常的了，牙结石一般在都长在下颚前牙的舌头侧表面，上面后牙的侧表面，牙结刚开始是软的'但是会慢慢的变硬，牙石说白了就是因为经常吸烟或者是吃一些东西残留的物质堆积在牙齿表面的一种菌斑跟软垢。
2、如果牙齿上面得了牙结是会影响一个人的美观，如果你的牙齿上面有了牙结不仅影响美观而且还会影响修复牙齿的效果，如果得了牙结不能够及时的清理也会引起口腔发炎，得了牙结应该去医院及时的清洗。
3、牙结石刚开始是很少的所以只要发现牙结石，就应该积极的采取措施除掉牙结，还有如果小孩子喜欢晚上吃东西的话，那就要吃完后在睡觉的时候要刷牙，否则时间久了也会得牙结石。
牙齿上有牙结石的话，建议还是要去正规的口腔中心进行去除，这样也可以减少感染的几率。以上就是关于“自己动手怎么去除牙石？”的相关介绍，大家在生活中一定要注意保护好牙齿，要养成坚持刷牙的好习惯，做到饭后漱口。
自己动手怎么去除牙石2
牙石是在牙菌斑的基础上形成的一种粗糙坚硬的钙化物。多堆积在牙颈部位，接近唾液腺开口处的牙齿，牙石堆积更多。牙石容易使牙龈出血，发炎或牙龈肿痛流脓。由口腔专业人员去除牙石是预防牙周炎的有效方法。
牙菌斑是一种粘着性较强的胶样物质，附在牙面上，眼睛看不清楚，用菌斑着色剂可被显示出来。菌斑的性质因唾液，食物和细菌的组成而有所不同。除非彻底刷牙，使用牙线和牙签，单纯用漱口方法是不能除掉的，菌斑是引起龋病和牙周病的主要因素。
软垢由食物碎屑和细菌组成，多附在牙颈部，呈白色，浅黄色或浅灰色附着物，肉眼可见，质软而易被刷牙漱口去除。
通过上述的方法大家应该了解了怎么样来去除牙齿上的牙石。为了避免大家出现牙石洗牙所造成的痛苦，大家在平时的时候一定要爱护自己的牙齿，要按时的进行刷牙，刷牙的时候一定要使用正确的姿势，千万不要糊弄刷牙哦。
