预防冬季手裂脚裂的方法，冬天的时候天气干燥，很多人会出现手足皲裂的情况，这会给人造成很大的不适，那么有什么方法能有效预防这种情况呢？下面为大家分享预防冬季手裂脚裂的方法。
预防冬季手裂脚裂的方法1
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。
4、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
5、猪胰治手足皲裂
猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。
6、睡前手部护理
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。
8、忌用碱性强的洗涤剂
冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。
9、多摄入维生素A
维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。
10、洗手忌水温过高
洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的维生素E是出色的`抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
预防冬季手裂脚裂的方法2
冬天手裂的解决办法
1、擦护手霜治疗手开裂
用温水浸泡双手，然后涂上凡士林或者护手霜，可以防治手开裂，缓解疼痛。此法适合手部轻微的蜕皮，裂开。
2、手部按摩治疗手开裂
手部擦上甘油，认真地给每个手指关节轻轻按摩，然后敷上一层手膜，使手部获得最充分的营养与休息，长期坚持，即可治疗手开裂。
3、醋泡手治疗手开裂
用500克醋，入锅煮开后，再煮5分钟，再倒进容器中，等到温后，用醋泡手10分钟，每日泡2-3次，一周为1个疗程，可以有效治疗冬天手开裂。
4、洗面奶擦洗治疗手开裂
每天晚上用少许洗面奶擦洗双手，并轻轻按揉，然后戴上手套睡觉，对于治疗手开裂很有帮助。
5、膏布治疗手开裂
如果是裂开了口子的话，先用温水将手洗净、擦干，再用止血膏布或者创可贴将裂口贴上，过2天即可愈合，裂口和疼痛感慢慢消失。如果手再次裂开时，重复此法。
6、猪油白糖治疗手开裂
用猪油100克，白糖10克，拌匀，轻轻涂抹于手部裂开的部位，每天2-3次，7天左右，手开裂就能治愈。
7、日常饮食治疗手开裂
补充体内水分，可以减少手干裂，日常多喝水，多吃蔬果。坚持每天喝一杯果汁，手干裂会明显好转且不再脱皮。平时也要避免手部接触洗涤剂等。
