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冬季手指皮肤变硬脱皮开裂怎么办

来源:潮女谷    阅读: 1.08W 次
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冬天天气寒冷干燥,我们日常生活中有诸多原因,导致手指皮肤裂开口子或冻伤,给生活带来一些不便。以下小编为大家整理了冬季手指皮肤变硬脱皮开裂的解决方法相关内容,希望对大家有所帮助!

冬季手指皮肤变硬脱皮开裂怎么办

洗手时最好用温热水洗手,洗后要用护手霜涂抹。这样可以防止干燥的空气对皮肤的伤害。坚持一段时间会好的。

如果手的裂口比较深,单单涂抹护手霜是不能解决问题的,同时还要补充维生素E,因为身体缺乏维生素E也容易造成皮肤裂开口子。所以也要从饮食上注意补充水果、蔬菜、坚果、及少量蛋白质等,使体内营养均衡。有利于裂口的修复。

要多喝水,因空气干燥,体内体外容易缺水,多补充一些茶水(蜂蜜柚子茶、雪梨红枣茶等)都是滋润补水的好饮品。对手裂口的修复有一定的帮助的。

从中医角度讲,是由于气血不够足,供应不到手指,容易造成手指裂口。所以要从血气补充营养(当归、黄芪、枸杞等补气补血的中药),能促使手指裂口好的快些。

平时在不影响裂口愈合的情况下,多做搓手运动(合手相互搓手或双手相互按摩手指),帮助手指间的血液循环,就促进裂口愈合。对防止手裂也有一定的`作用。

也要注意室内环境的保湿度,最好在家里或工作地点放几盆有益的花草或定时开加湿器,保持室内空气的新鲜湿润,也有利于手指裂口的恢复。

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