【导读】：有脚气是一件非常尴尬的事情，不脱鞋都还好，万一遇到需要脱鞋的一些情况，那是非常丢脸的。谁会受得了脚臭呀。那么脚气到底是怎么引起的，我们一起来看看。
出现脚气一般有很多种情况，可能是不注意卫生呀，可能是什么传染呀，不过最根本的原因是受到了真菌感染。引起真菌感染的原因主要是和生活中不良的习惯有关，患上脚气是非常难受的，很多人的日常生活和工作都受到脚气的影响，十分尴尬，所以患者一旦出现脚气问题，就应该及时去寻找方法治疗。
1、总是穿不透气的鞋子
鞋子里面其实是有很多细菌的，如果不注意清洁，长期憋在不干净不透气的鞋子里，那么很大可能会引起脚气。鞋子被淋湿之后没有来得及更换、总是穿不透气的鞋子、脚部长时间处于潮湿状态下，会受到细菌和真菌的感染，潮湿温热的环境正适合于真菌的生长，最终引起糜烂型的脚气。
2、和其他人共用生活物品
个人的卫生是非常重要的，当我们和他人共用物品的时候是非常容易感染的。去公共游泳池或者澡堂时和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗脚盆等，会受到真菌的感染，从而引起脚气。其实脚气的传染性很强，尽量不要和其他人共用，去公共场所时不妨选择一次性的，以免和其他人出现交叉感染。
3、和个人角质有关
在双脚上有很多的角质层，在里面所含有的角质蛋白细菌和真菌感染提供良好的营养，尤其是有大量汗液滋润时，更加快了向脚气进展的过程。所以要做到勤洗脚，保持鞋子和袜子的透气性，鞋垫和袜子要勤换勤洗。
4、汗脚
这是跟人自身的体质有关的，有些人天生就比较爱出汗，脚出汗多了就会变成汗脚，再加上一直憋在鞋子里，很容易形成脚气，为真菌在鞋内的繁殖提供了有利的条件。因此，脚部容易出汗的人，应该在睡觉之前养成泡脚的好习惯，定期将自己穿过的鞋子放在太阳底下暴晒，杀死内部残留的细菌。
1、用艾叶煮水来泡脚
需要准备100克干艾叶放在水里面煮开，然后倒在盆子里面降到40℃的时候在泡脚，泡脚20分钟。艾叶和红花搭配在一起，能够改善局部的血液循环，缓解末梢神经炎以及手脚麻的情况。加入20粒花椒能够缓解脚臭、脚出汗以及脚气的问题。
2、醋花椒泡脚
一把花椒放在醋里面浸泡12个小时，把脚清洗干净之后，把醋泡花椒的水倒在盆子里面泡脚30分钟，醋具有软化角蛋白的功效，使用此方法来泡脚能够杀死真菌，同时也让脚部皮肤变得光滑和细腻。
除了上面说的这些，保持自身的清洁也是非常重要的，鞋子一定要进行的洗刷并且晾晒在太阳处，这样可以更好的杀菌。袜子也是非常重要的，一定要每天都进行换洗，这样子才能有效的治疗脚气。
