【导读】：前段时间网络上盛传一句话来形容手机“低头族”：世界上最远的距离是我在看你，你却在低头玩手机。如今，放眼望去，好像手机成为了人们日常生活的必需品，正是如此也养成了人走路、吃饭时都在“坚守”的习惯。看...
亲爱的低头族：
你好！如果你收到这封信，非常遗憾的告诉你，你肯定是低头族中的一员！可能你还没意识到以下这些健康隐患：
当人们通过手机上网时，眼睛与屏幕的距离相比读报读书要离得更近。再加上高亮度高对比度广色域的屏幕显示效果，相比传统阅读习惯更容易导致头痛和眼疲劳等问题。
长时间盯着手机屏幕容易导致眼部结膜充血，出现眼球刺痛、流泪、畏光等症状。而长期低头看手机还会引起颈椎疾病，更有可能导致颈椎增生、压迫血管神经等严重后果。
长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。
“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。这是由于额头肌肤长时间紧绷着（又因肌肤缺水、本身老化等因素），一抬头必现“三”字皱纹。
最后，非常抱歉因为我这封信让你多做了1分钟的低头族，但是我希望这一分钟能够改变你的习惯，从低头看手机变成仰起头做事！
放下手机，和低头族say byebye！
