【导读】：“放屁”虽然听着不文雅，但却是一种正常的生理反应。但有时候遇到公众场合想放屁了就只能憋着，如果长时间憋屁的话反而会对身体有害，甚至还有致癌可能。下面我们就来详细了解下吧！
产生屁的主要原因竟是这个！
先从屁的构成状况开始说起，大约有70％是被吞下的空气，里面有氮、二氧化碳、氢、甲烷和氧气。剩下的20％是血液中放出的气体，或是肠道放出到肠中的东西。这些东西的成份主要是甲烷和二氧化碳，并不会产生很强烈的气味。最后的10％则是肠内的食物渣滓被细菌消化後所产生的气体，会让屁产生异味的来源就在这里，有硫化氢和吲哚、粪臭素、硫化氢、氨等成分。
一天中的排气量因人而异，差别颇大
一般来说一天的排气量大约是500ml－2,000ml左右。乍看之下有很大的个体差距，但是排气量大的人所拥有的特征可以归结为以下的症状。
（1）单纯的肠胃问题（包括便秘）
（2）胰脏，肝脏和胆囊的疾病
（3）对牛乳的忍耐接受度较低
（4）压力（所造成地吞气症之类）
（5）老化
经常忍屁对健康有影响吗？
忍屁会增加压力并促成更多的屁生成。忍屁的话大肠会储存气体，压迫横结肠，胰脏和胆囊也会受到压迫而产生腹部疼痛。
另外屁也会被肠道再吸收进入血液中。为了过滤血液中的屁，会增加肝脏的负担。进入血液中的屁会经由呼吸或是皮肤排出，所以单纯的体臭就会染上屁的臭味。而且坏菌也变得容易增生，更会诱发癌症物质的增加。
忍屁的话对身体会造成可怕的影响。但是整日不顾形象地大鸣大放也是不行的。为了改善状况，先从饮食习惯开始着手，并借由适度的运动来解除压力，尽量在能力可及的范围内减低屁的生成，如果可以消除屁的异味，就不用再持续忍屁下去了。
