【导读】：马上就要进入夏季了，女生除了要做好防晒保湿的工作外还需要保护好眼睛以免“晒伤”哦！医称这种“晒伤”主要来源于紫外线，若是在室外工作的话，选太阳镜需要考虑这些健康因素哦！
夏日护眼5大选择 减少紫外线伤害
第1招：具有抗UV功能
太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够，建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配，才能确保镜片抗UV功能。
第2招：慎选镜片颜色
琳琅满目的镜片颜色，并非每种防光效果都好，目前公认灰色最具保护力，其次为墨绿色与棕色；而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应，阻隔蓝光照射，增加颜色对比度，夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光，保障行车安全。
第3招：镜片选大、表面光滑
太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳，镜片愈大愈好，包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑，若有凸起或小气泡，则可能有品质问题。
第4招：适度增加偏光处理
偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光，若要从事钓鱼、水上或雪地活动，建议可以加做偏光处理。
第5招：银发族可选上深下浅双色镜片
视力不佳的长辈，建议选择较淡的茶色镜片，以免进到室内光线突然变暗，又忘了摘下眼镜而跌倒，此外，也可选择上深下浅双色镜片，室内外都可使用。
选购太阳眼镜时，框型及镜片是重要的考虑因素。尤其是镜片品质的好坏与种类，更影响其功能的发挥，选购时要注意。在选购前，先确认镜片是否有消除有害紫外线或红外线的效果。确认镜片是否有偏光、防止反光的效果；观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，以保障自身权益。
除此之外，保护眼睛除在户外配戴防紫外线的太阳眼镜外，也应多吃菠菜、地瓜叶等绿色叶菜，以补充叶黄素、维他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，减缓光线对眼睛的伤害。
