【导读】：魔芋的主要成份是葡甘聚糖，药用功效具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等更多的效果。那么魔芋粉能减肥吗？魔芋粉减肥的正确吃法是什么？
魔芋粉的减肥效果不仅很好，在食材中更被人称为“肉伴侣”。食用的魔芋粉可以达到减肥的效果，但是大家不宜食用的太多，以免对自己的身体有伤害。因为食用太多魔芋粉，造成饱腹感，很可能使你其他方面有营养的食物吃得少，容易导致营养不均衡。减肥最重要的是合理的饮食，一定要保持运动哦，这样减肥的效果比较好。
对于魔芋粉可以减肥这一说法，相信有很多人会产生质疑。为什么魔芋粉可以减肥呢?下面小编就来为大家介绍一下魔芋粉的减肥原理，相信大家知道之后就可以理解，为什么魔芋粉可以减肥了。
1、他的热量很少。
2、它有饱腹作用。
吃魔芋粉，一是它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得"口臭"，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。
你可试试，找一个杯子放入5分之1的魔芋粉加水搅拌，你会发现即使变成满满的一杯，它仍很粘稠，所以你只要吃不太多的魔芋粉，一但它到胃里遇水澎涨，你就不会感觉到饿了，不饿当然不会再吃东西。况且它的热量这么少，想不减都难呢。
在吃魔芋粉的时候，一定要注意的就是，随着吃魔芋粉的时间增长，人的饭量就会降低，从而会导致人体所需的营养物质更不上而导致营养不良。所以我们再吃魔芋粉的时候，也要注意多补充一些维生素以及微量元素。
1、体胖减肥者清晨空腹，取本品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，一日2-3次，饭前15分钟服用。(1公斤可以服用2-3个月!)
2、排毒通便者，取本品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次。
3、可在餐前喝汤时，在汤中放魔芋粉和蔬菜，可形成饱腹感，可减少对其他食物的需求。
4、平时的时候可以用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉这类的营养粉所混合食用，这样就可以达到减肥的效果，又可以达到保健的功效。 2017-04-26魔芋粉怎么吃 魔芋粉的功效与作用
