【导读】：黄刺鱼多少钱一斤？黄刺鱼孕妇能吃吗？黄刺鱼有什么营养价值？针对这些问题，小编整理了相关资料，下面就和小编一起来了解一下吧！
黄刺鱼，也有叫昂刺鱼、黄腊丁、嘎鱼，现在的价格应该在15-20之间吧。
野生的夏天六十冬天要八十几九十一斤，人工养的十八到二十二。
黄刺鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄刺鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N——3脂酸。N——3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
黄刺鱼也有比较丰富的营养，富含蛋白质，维生素等等，能益脾胃，利尿消肿等，怀孕期间是可以吃的，这没有影响，建议注意做好孕期检查， 孕期注意多休息加强营养，要禁食辛辣刺激食物 饮食上多吃鱼肉蛋类食物。不过要注意适量！
黄刺鱼的营养价值每100克黄颡鱼含蛋白质16.1克,脂肪0.7克,碳水化合物2.3克,钙154毫克,磷504毫克,铁1.2毫克,钙、磷含量居淡水鱼之首。此外,还有维生素B1、B2、尼克酸等,中医认为,黄颡鱼有治恶疮的功效,将其烧灸成灰后,外敷皮肤恶疮表面,有良好的消炎收敛的功效。
黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。N－3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
