【导读】：人体排毒是维持健康的一个重要环节，据说椰子油漱口就能排毒，下面就和小编一起了解一下椰子油漱口有什么好吹，椰子油漱口排毒的症状。
口腔健康的重要性很多人应该都了解，市面上的漱口产品现在也是多种多样，你知道椰子油也可以漱口吗？下面小编就来带大家看看椰子油漱口的好处。
1、椰子油在漱口过程中可以有乳化作用。牙齿和牙龈上形成了一层椰子油的膜，可以减少牙菌斑的附着和聚集。
2、椰子油里面有甘油月桂酸酯和甘油一酸酯，可以改变细菌的细胞壁，干扰细胞膜的功能，抑制细菌内能量的产生以及营养物质的运输，最后把细菌干掉。
3、唾液中的碱性物质和油可以产生酯化反应，然后形成酯。这样形成的酯可以减少牙菌斑的附着。
4、在动物实验中，椰子油对炎症的缓解也是有一定效果的。
椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎作用。实行油漱2～3天後牙龈出血的情况获得改善，牙垢脏污也被油溶解带出，牙齿变得亮白。
光是改善口腔问题，就能有效预防及治疗许多慢性疾病。除了拥有良好的洁牙与饮食习惯外，国际公认健康营养知识一流权威、《油漱疗法的奇蹟：清除齿科毒素与致命疾病》作者布鲁斯．菲佛医师於着作表示，真正有效的治疗方法是源自印度阿育吠陀医学的古老口腔清洁法－「油漱」。
脂质与水不相容，却会与油同性相吸结合在一起，因此当把油放进嘴里时，就像一个强力磁铁一样，把藏身在牙龈裂缝、牙齿细孔和细管中的细菌吸取出来。如此一来，排除口内致病细菌，还你健康牙齿与清新口气，身体也能专心自我疗癒，抑止感染发炎，受损的组织得以修复，降低引发疾病的风险。
布鲁斯．菲佛认为油漱的用油不拘，最典型的为葵花油与芝麻油，不过他偏好使用椰子油，比起任何一种植物油来的健康，且味道也较为清淡。日本抗老权威白泽卓二也指出，椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎作用。实行油漱2～3天後牙龈出血的情况获得改善，牙垢脏污也被油溶解带出，牙齿变得亮白。而且由于持续使用肌肉漱口，消除脸部松弛与皱纹，打造人人称羡的V字小脸！
步骤1：在空腹状态下进行，也可在油漱前喝一些水，帮助制造唾液。
步骤2：取2～3茶匙（1茶匙＝5毫升）椰子油含在嘴里。
步骤3：油漱过程中嘴巴闭着，并在嘴中搅动油，吸一吸、推一推、漱一漱，让
油穿过牙齿，布满口腔各处。
步骤4：在嘴里持续漱15～20分钟。可利用此段时间穿衣打扮、做早餐、看电视报纸等。
步骤5：把油吐进垃圾桶或塑胶袋中，并漱口喝水，将口中的油清干净。
