女人美容圣品当属醋，醋是我们生活中常见的一种调料味，醋具有软化血管的功效，同时也能够美容养颜，被称为女性美颜的圣品，养生保健功效很高，下面就来看看女人美容圣品当属醋。
醋的功效
1、减轻皱纹
晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种可帮助消除脸部细小的皱纹。
2、柔嫩肌肤
先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
3、祛斑褪斑
用白醋捣入白术适量调和，密封浸泡一星期。
每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退，让皮肤变得更加白皙。
4、驱除倦容
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
当然，除了过氧化脂质之外，白天日光中的紫外线照射、及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素，女性也要给予足够的重视，维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生，除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外，亦可适当补充一些多维营养素。
女性吃醋的功效都有哪些？
1、可以改善肤质
醋经过了充分的发酵，里面的营养成分很高，主要包括维生素、氨基酸，另外矿物质、酶以及有机酸也是非常丰富的，能够为皮肤提供充足的营养素。里面含有大量的维生素e以及b族维生素，能够促进皮下组织的新陈代谢，从而淡化了黄褐斑，防止皮肤出现老化，有效的改善肤质，具有美容养颜的效果。
2、加快了细胞的新陈代谢速度
醋里面会含有大量的活性酶，当和身体中氨基酸结合的时候，就能够促进细胞的新陈代谢功能，促进了激素分泌，同时也能够让皮肤变得更加紧实有张力，保持了皮肤弹性。
3、具有抗氧化的能力同时也能延缓衰老
如果女性朋友想让皮肤变得润滑有光泽，应该把身体中多余的过氧化脂质去除掉，过氧化脂质，不仅会引起多种慢性疾病的发生，同时也会让皮肤滋生大量的黄褐斑以及皱纹。当血液里面的过氧化脂质增多的时候，就会直接展现在皮肤上，导致皮肤新陈代谢的能力减退，丧失了其张力及弹性增多的`皱纹。
同时分泌的汗腺以及皮脂腺也会慢慢的退化，增加了黑斑以及黑色素。随着年龄的增长过氧化脂质也会慢慢的增多，只要适当的喝醋就能够降低过氧化脂质，从而防止肌肤出现老化，具有延缓衰老的功效。
4、喝醋也能够补钙
其实我们从新鲜的蔬菜水果以及谷类食品里面也含有大量的钙，但是不容易被身体消化及吸收，如果再配合喝醋的话就能够提高其利用率，因为在醋里面含有大量的有机酸以及维生素，能够有效的萃取里面的磷以及钙，从而促进了吸收，最终达到了补钙目的。
温馨提示
女性朋友喝醋能够美容养颜，所以每天可以坚持喝一小杯醋来促进全身的血液循环，同时喝醋也具有软化血管的功效，防止动脉硬化的发生，降低了患上心脑血管疾病的风险。但是对于胃酸的女性朋友来说，尽量不要大量的喝醋，不然会刺激胃液和消化液的分泌，加重病情。
十个日常美容护肤小窍门
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩；倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作。人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦！
