人生没有规划没有目标怎么办？人生漫长，我们每个人都会有迷茫无助等消极情绪，导致我们在生活中经常找不到方向，不知道前进的路在哪，没有目标，那么人生没有规划没有目标怎么办？
做好手头的工作
如果目前生活比较迷茫也没有目标的话，那就做好手头的事情吧，有工作做好手头的工作，有学习的话做好学习，无所世事的话就收拾好自己的住房吧，从这些开始，总会有属于你自己的灵感的。很快。
罗列自己近期或长期想要的
在空白纸上花费一个小时或几个小时不被他人打扰的时间进行罗列自己近期或者长期想要做的事情或想要达到的目标，可以是吃一根冷饮，可以是有自己的发夹等等即使是很小的想法，也可以写上去。写上去之后你能清晰看出自己需要做哪些努力。
发掘自己的优势
自己的优势其实不是那么好找的东西，很多人穷尽一生可能都无法发掘到自己的优势，如果不清楚自己的优势的话，可以先从自己熟悉做的事情来看，比如和别人交谈很好的话那就是沟通能力不错等，从细节处发现自己能掌握的能力。
找到短板并弥补
找一个人的短板很容易，毕竟自己是最了解自己的人，平时最想逃避什么反而是最容易找到的，所以说找到自己的短板，弥补短板也能够让你很快找到目标，并且树立更远大的目标吧。
找到榜样
接下来就是要找到一个自己信任的榜样，比如自己崇拜的人或者是在自己身旁的朋友，其实找自己身边的朋友反而比较好呢，这样的一个榜样，你能够时时刻刻观察并且还能够将观察的心得付诸实践。
寻求帮助
如果上述都没办法帮助你自己，那么就寻求别人的帮助吧。职业生涯管理师或者是心理专家等等，能帮你拨开迷雾看向未来的都是能够对你有帮助的人哦，多多请教没有错的哦。
外出旅游放空自己
最后一条，如果生活迷茫的都快让你吐血了，那么离开吧。空出一周或二周的假期，关机，放空你自己，用旅游来增长你自己的见识和体会。我相信，在寻梦的路上你能够拾得本心。
不要把自我价值全部建立在工作上
曾经，我是一个特别热爱工作的人，总觉得工作是我的全部，有了好的工作，才能有经济基础，才能有机会去实现其他的目标。
由于我把工作看得太重，一方面拼命努力工作希望能有提升，另一方面在工作中出现一点失误，或被领导责骂，我就会焦虑不堪。
虽然我拿着一份不错的薪水，但是我生活得特别累。
恒子老师在书中说：“不要把自我价值全部建立在工作上，带着‘为身边的人略尽绵力’的想法去工作，或许会更好，饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。”
任何时候都不要把自己搞得太累，否则就失了生活的价值。
意识到这点后，我不再将工作看成我人生的唯一价值，我的工作压力减少了不少，而我也看到了生活别样的惊喜。
不要与别人去比较
与别人家孩子去比较这个话题似乎一直围绕在我们身边。
小时候，父母总是喜欢拿我们与别人家的孩子去比较，“某某家的`孩子多么优秀，你怎么就这么不上进呢？”
上大学时，别人家的孩子考上了985，而你却只能去一个普通的二本，“同样在一个班级上学习，为啥她就能上985，而你却只能进二本。“
参加工作时，别人家的孩子考上了公务员，而你却为了找一份工作而到处去面试，“你看人家多优秀，考进了体制内，一辈子生活无忧，而你却还要为生活疲于奔命。”
也正是因为这种比较，让我们内心自卑又懦弱，辛苦又压抑。
恒子老师在书中说：“如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大“。
不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好，如果只去和别人比较，那永远没有正确答案。
人跟人之间差别其实不大，所以不要与别人去比较，人生就是一场长跑，你可能不会是第一名，但也不太会是最后一名，和前面比你会有动力，和后面比你会有幸福，但重要的是享受过程。
与他人保持一定的距离
在日常生活中，你有没有发现，本来是关系非常要好的闺蜜，后面反而会因为一点小事而渐行渐远；
本来是从小一起长大的兄弟，后面却会因为各种利益关系而形同陌路；
本来是相处比较和谐的婆媳，却因为住在一起而争执不断……
恒子老师认为，人际关系的秘密在于距离感，由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
每个人都有好的地方，也有不足之处。
如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快；但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。
就像树与树之间必须保持一定距离才能笔直健康成长一样，人与人之间也应保持适当的距离，才能维持长久的良好关系。
努力做好当下的事
如今社会，普遍流传着35岁职业危机，因而大家都存在着一种知识焦虑。
如果35岁没有当上管理层，这辈子是不是就没有发展了，对未来自己职业生涯规划的焦虑，时刻困扰着我们绝大多数人。
恒子老师认为，如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事。
忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。
与其去担忧35岁职业危机，还不如把当下的事做好，专注于当下的生活,用心做好每件事,相信就算35岁也会离理想的生活越来越近。
不要着急，沉下心，简单地做好当下每一件正确的事，相信时间终不会辜负。
面对不顺，不要停下脚步
我们每个人在日常生活中，总会遇到这样或者那样的不顺，很多人往往会心情压抑，辞掉工作待在家里来调整心情，或者看电视、玩游戏来打发时间，或者是暴饮暴食来毁坏身体……
恒子老师认为，如果总不顺利，那么你就要意识到人生本来就是这样，她的建议是不要停下现在的脚步，停下来就无法前进。
雪峰曾说：“身处逆境不要停下行进的脚步，说不定拐弯处就会柳暗花明。”
总有那么一刻，诸事不顺，痛苦不堪，停下脚步只会止步不前，这样做只会让转机离我们而去；可只要活着，生活便不曾停下。
此时，我们无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
遇到困难时，要坚信一定会有办法的
恒子老师说：“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”
我最艰难的时刻是我刚来上海后已婚未育出去找工作，当时我刚来上海1年，工作时间不长，另外我背负着上海买房后的高额房贷。
当时因为已婚未育，很多公司一面后就没有了消息，当时我内心特别焦虑，也深深意识到了女性在职场上的歧视和不易。
那时，我的内心非常的焦虑，担心自己找不到工作。后面经过了1个月的努力，我拿到了3个0ffer，后面自己选择了其中一家去工作了。
也是那时，我明白了，生活再难，也终究会山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。
在新的一年里，我们都想活出温暖而有力量的人生，为什么我们总会感觉人生没有意义呢？
不是我们不够努力，而是方法没用对，试试《人生值得》中介绍的这6个方法，相信你能活出更好的自己。
人生没有规划和方向，对于这个问题，众口难调，因为每个人对于人生的理解迥然不同，有的人认为，人生是一场不可错过的旅行，需要看遍世界每一处风景
因此，选择做一位摄影师，把美好的风景和人物记录下来，用胶带去诠释每一个美好的瞬间。有的人则是希望自己的人生能够博采众长，能掌握更多的人类文明精髓，去缔造属于自己的天地。
不管怎样，无论什么样的规划和方向，都是不断的在一个幼小的孩子心中不断的种下希望的种子，生根发芽。然而，对于一个没有目标的孩子，家长应该如何做好协助呢？
有一次，我无意中听到了自己一位朋友对于自己的孩子，整日愁眉不展，甚至夜不能寐，而孩子的各种表现也让朋友对于孩子的前途感到无比的担心，他整天就知道打游戏，根本不学习，是的，对于自主能力强的孩子而言，或许游戏世界更加让人无法自拔的投入
其实，对于网络游戏，很多时候是一种幻境，当在这种幻境中不断沉迷久了，如果不及时抽离，慢慢就会变得，肢体由于长时间久坐，营养不良而肌肉萎缩，甚至体内器官渐渐失去功能
对于一个成年人，一个各项身体机能都完整的人而言或许这样的体验仅仅是让自己健康指数下降，但是，对于一个生长发育并不健全的孩子而言，无疑是抑制其生长，甚至导致过劳死。
一个积极的人生目标的规划是一个孩子成长的关键，一个没有奋斗的人生是不完整的人生，一个没有善始善终的选择是一种无疾而终的错误规划。
每一个人应该对自己的每一次选择负责，很多时候，只有争取了才知道是否值得，只有做到的严于利己的人生标杆才能很好的成就自己的人生。也让自己的生命变得丰富而有内涵。
