【导读】：很多人因为一些列的原因，沉迷于网络，还是会有一定的影响的。因为正常的青少年应该是积极向上的，而不是堕落的，长期的沉迷网络，也是会让人心智处于迷失状态。
其实是可以治愈的，因为只要是上瘾的疾病，都是和心理因素有关系，网瘾也是心理疾病的一种，通常情况下就会感到有一种瘾戒不掉。其实是没有很好的调整自己的内心，长此以往就是会让人有一种堕落感。
1、在网络里面，比现实更容易得到满足个人价值感等，所以人会很容易陷入进去。并且，这个是一种奖励，人会越陷越深，无法自拔，甚至是逃避社会，逃避现实。如同皇帝的新装，越说他没穿衣服，他越要穿空气。
2、一个家庭有爱的人，或者在生活学习中有追求的人，是很难陷入进去的。因为生活本身就过的很好，会觉得网络很假，很虚无也没有意义。但是，现实生活过的很不好，会很快沉溺进去，会觉得网络都是真实的，迷恋上打怪的价值感，会沉溺与网络情感的讨好性。
3、真心对孩子好，就从根本上找方法吧。去网瘾中心，只能解一时之需，多数情况下没太大用。并且里面孩子看起来很听话，其实多数都不是好孩子，去了也许会学到很多坏的习气。
4、渴求症状（对网络使用有强烈的渴求或冲动感）；戒断症状（易怒、焦虑和悲伤等）；耐受性（为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度）；难以停止上网；因游戏而减少了其他兴趣。
5、即使知道后果仍过度游戏；向他人撒谎玩游戏的时间和费用；用游戏来回避现实或缓解负性情绪；玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。
6、对于所谓的网瘾，应当明确这样一个准则：对因上网而严重影响到日常生活的人群，当采取积极健康的方式干预，但网络早已是普通人的一种生活内容，再对治疗“网瘾”上瘾，就既显得过犹不及，也容易衍生出意料之外的后果。
7、如何对待沉迷于网络之中的孩子与学生，进而采取有针对性的教育方式，也是一个家长和学校不得不重新思考的话题。
网瘾一般是因为很多人长期处于一种单一的状态，很多人也不会去意识到这些的问题。青少年里面有网瘾的人还是不少的，但是危害也是很大的。不能单纯的认为是一种简单的疾病。心理疾病比我们想象的危害大得多。
1、上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
2、多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
3、保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
4、多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
5、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
6、无法控制去上网的冲动。
7、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
8、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
9、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
10、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
11、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
12、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
13、在调查网瘾高发人群中可以发现，主要来自于年轻人，而且男性居多，因为年轻人的心智发育还不够成熟，面对诱惑不能够抵制，所以，要注意增强心理素质，让心态更健康。
14、要注重健康的生活方式，让自己的生活变得丰富多彩，积极参加单位组织的各种活动，多做一些有意义的事情，从中找到自己的兴趣点，就容易将注意力转移。
15、一定要了解上网的危害，比如，浪费时间，陷入游戏的诱惑，玩物丧志，影响身体健康，而且容易让心理上受到影响，种种危害，会让人整个颓废下来，只有重视起来，才能抵制网瘾。
16、由于长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。
17、由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内激素失衡、植物神经紊乱；产生焦虑、忧虑情绪，从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等。
