【导读】：女孩子对于美白的追求那就是一种很深的执念，但是皮肤白的人自然也是很好看的，市面上的美白产品也是很多的，那么经常见到的美白丸有用吗？
其实美白的产品，在选择的时候还是需要很仔细的，毕竟是用在脸上的东西。但是很多的时候，美白会有很多的因素。一般的美白的都是使用美白的产品，那么吃的美白丸就变得很重要的了，因为会有很多的不可控因素，吃了对身体好不好就是另外一回事了。
1、由于体内黑色素代谢能力较弱，黑色素被激发后，基底层细胞吸收当受到外线刺激时就会造成肌肤变黑、暗黄以及色斑的形成。
2、有没有用要看它含有的物质，美白的物质有维生素C之类的，原料能美白就行。
3、说起美白丸第一个想到的绝对是稳坐日本口服美白产品第一名—POLA美白丸。“以卓越品质缔造无可复制的美丽”是它们家的商品理念。
4、阻断黑色素向角质传递。烟酰胺也是现代很多护肤品中使用的成分，比如olay小白瓶和大名鼎鼎的SK2，但是很多妹子对烟酰胺不耐受，在使用烟酰胺之前要确定自己是否过敏。
其实还是有的，因为美白的产品，不是纯天然的。会有很多的原因，为了美白而添加很多的化学物质。表面上是可以改变皮肤的颜色，但是其实危害也是很大的，而且是长期存在的。很多人反映吃了美白丸会有内分泌的问题，也是会有很多的不舒服，甚至是影响到了月经，这就是特别需要注意的一点了。
1、加重肾脏负担。服用后尿液呈黄色，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显著。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显著副作用。
2、吃了pola美白丸可能会长痘，因为pola美白丸有补充营养、提高身体内循环代谢、排出毒素的功效，如果吸收不好或是体内毒素较多以及之前用过含有激素的产品，就可能会导致长痘。长痘之后可以先停用，等痘痘消除了再继续服用。
3、女生来月经了的话，只要肠胃没有不舒服的情况，就可以服用pola美白丸，因为pola美白丸中不含任何激素，不会产生任何副作用，但是由于经期吸收会不太好，即使吃了作用也不会特别明显，毕竟美白丸还是比较贵的东西，出于节省钞票考虑，可以在经期前三天暂停服用。
4、脸上爆痘，也有一部分人在吃美白丸的时候反应脸上会长痘痘，其实长痘和内分泌，那段时间用的护肤品，以及作息时间都是有关系的，还有很重要的一点，大家千万不要以为吃了美白丸皮肤会变好就不好好护肤，还经常吃刺激性食物。
1、滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
2、基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底；配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。
3、真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
4、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
5、经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。
