人总是发冷是什么原因引起的，我们的身体温度总会出现一些奇怪的变化，而发冷其实也是很多人常有的一种症状了。那么下面就为大家分享人总是发冷是什么原因引起的。
人总是发冷是什么原因引起的1
1、睡眠不足会导致身体发冷
身体如果长时间得不到很好的睡眠，那么就很容易出现体内荷尔蒙水平出现升高，血液就会集中在身体最需要的部位，也就是主要的器官之处，这样你身体的`皮肤温度就会出现下降了，你就感觉冷了。
2、血糖水平高也会导致身体发冷
如果你感觉手脚冰冷，或者是伴有刺痛，麻木的症状，这时候就需要警惕自己是否患上了糖尿病了，因为身体高血糖的情况会导致你的手脚神经供血的毛细血管受到损伤，这时候血液无法供应充足，人就会感觉很冷且麻木了。
3、体内感染会导致身体发冷
如果你发烧了，发烧会让体温上升，令你打寒战。一般我们的正常体温是在37度左右，但是身体对抗流感的时候，体温升高，体温升高相对周围的环境温度，我们就会感觉到寒冷了。
4、缺铁性贫血导致身体发冷
全身发冷的情况可能是因为得了缺铁性贫血，血红细胞给身体每个位置传送氧气，出现贫血，血液就会优先给心脏和大脑供氧，体表血管就被关闭了，这种情况下你就会感觉发冷了。
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一、体内感染会导致机体发冷，多半是由于上呼吸道感染引起，感染发烧时机体处于上升阶段会感觉发冷，有时可伴有不同程度的鼻塞流涕、食欲减低。
二、血糖水平异常，低血糖时身体会发冷、眼前发黑、心悸、四肢无力等，及时补充糖或进食后可以缓解。如果经常感觉手脚冰凉，或者伴有刺痛麻木也要警惕是否有糖尿病，因为身体高血糖会导致手脚神经、供血的毛细血管受损伤，血液无法供应充足，就会感觉发冷、麻木。
三、贫血，贫血时血液会优先供给心脏和大脑，体表血管相对收缩，这种情况下就会感觉皮肤发冷。
四、甲状腺功能减低时，也可能有懒言、反应迟钝、全身发冷的表现。
五、睡眠不足时，长时间得不到好的睡眠很容易出现体内激素水平升高，血液就会集中在身体最需要的部位，就会感觉身体的皮肤发冷。
如果长时间出现全身发冷等症状，建议要到医院去做相关检查。
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总是比别人怕冷是什么原因
总是比别人怕冷，是自身体质差，气血虚弱，身体能量少阳气不足，体内气血运行过慢，导致周身获得气血能量少，产生热量少，不足以温暖周身，就会感觉到怕冷。
它是如何导致的呢？
工作劳累，压力大，熬夜，纵欲等透支身体。
体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行
脾胃弱，消化吸收差，呼吸短浅，身体从外界获得能量少，气血不足
恢复它，需要自身强健体质，长养气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充足通畅，周身获得充足气血能量，将变得温暖有力。
