一直忍着会不会不好，适当的夫妻生活是有利于男女身心的发展的，并且还能促进夫妻之间的感情，有很多男生为了让自己的精子质量变好，就会忍者，那么，一直忍着会不会不好
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第一种，衰老速度加剧。对于长期没有夫妻生活的男性来说，体内的激素可能会出现紊乱状态，身体系统的平衡也容易被打乱。如果身体没有足够多的激素进行支撑，那么某些器官也会因此受到影响，出现功能减退等情况。这样慢慢发展下去，可能与同龄人相比你看起来会衰老不少。
第二种，容易出现抑郁。虽然现在女性也能顶半边天，而且在不少大城市里女性照样也养家糊口。但总的来说，大部分男性还基本是家里面的主心骨，承担着维持家庭的重担，工作压力或者生活压力有时候比较大。而适度的夫妻生活也可以帮助释放男性的负面情绪和压力，从而排解产生的抑郁情绪。另外在夫妻关系中，大脑也是会分泌出诸如内啡肽等来释放压力、改善不良情绪的物质，从而让人恢复好心情。
第三种，患上前列腺疾病。前列腺疾病也跟不良生活习惯以及喜欢吸烟喝酒有关，但是同样地，男性忍太久可能也会导致前列腺疾病。如果患上前列腺疾病，对于男性的身体和精神都会带来双重打击，甚至会影响到工作等，因此一定要多加注意。平时减少久坐、熬夜、喝酒等不良的生活习惯，适当的运动等也能预防前列腺疾病的出现。
第四种，影响精子质量和数量。这对于有忍一忍精子质量变高的想法的人来说无疑是个打击。如果一个人为了提高精子质量忍了很长时间，很可能是得到相反的结果。长期没有夫妻生活，反而会让生精能力下降，也会让精子的活力降低。所以有这种想法的人还是需要调整一下，别因为该误解反而影响了夫妻之间的计划。
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前列腺疾病
男性长期禁欲的话，每天生成的精子、前列腺液无法得到释放，堆积起来会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官；若在行事过程中忍精不发射，丁丁则长时间处于充血状态，这两种情况都会诱发前列腺炎，精囊炎等疾病，增加男性不育的风险。
精子质量差
男性每天能产生上亿个精子，若没有及时排出，附睾内就会堆积大量"老弱病残"的精子，质量无法保证。不仅达不到优生优育的目的，还有导致受孕困难、受孕后增加胎儿畸形的'风险。专家建议，备孕期禁欲一般最好不要超过5天。
心理受到影响
生命的大"和谐"是一种生理天性的释放，可以帮助缓解压力和不良情绪。若长期压抑，又没其他释放途径，人会变得焦虑、易怒、无法集中注意力。所以男性为了自己的心理健康，应适当释放，即使没有伴侣也可自行解决。
性功能障碍
器官遵循用进废退的原则，男性长期不行事会使器官变得迟钝，体内雄性激素慢慢减退，敏感度下降，久而久之，容易出现性冷淡或导致"不举"。
长期禁欲后，还可能会导致害怕行房失败、情绪焦虑等心理问题，从而引起早泄（PE）。目前，PE的一线治疗以口服药物为主，其中盐酸达泊西汀片被国内外权威指南及专家首要推荐，患者需在医生治疗下按需服用。
随着研发的进步，首个国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片）在今年通过一致性评价，获得药监局生产批件上市，打破了外资企业的市场垄断，降低治疗费用，给男性患者带来了福音。
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1、影响寿命
《英国医学杂志》通过10年的随访结果发现，性高 潮频率和心血管导致的死亡率呈负相关。一周有两次高潮的人群死亡率要比每月至少一次的人群更低。
2、能力下降
《美国医学杂志》发表了一篇研究：性生活频率较低的男性患勃起功能障碍的几率是那些有规律性生活男性的2 倍。长期没有性生活，“丁丁”无用，勃起的速度和反应就会有所下降。
3、免疫力下降
科学研究表明，性生活有助于提高男性的免疫力，增高白细胞数量，尤其是自然杀伤细胞，它们能有效清除体内受感染的细胞。
4、精子质量差
一个健康的男性每天可以产生几千万甚至上亿的精子，这些精子如果没有排出体外，它们就会自然老化、死亡，当越来越多这些老化精子存储在阴囊中，就会造成精子损伤，导致精子质量下降。
