一、避免接触流感患者和疑似患者，有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为眼睛和鼻子最易被飞沫传染。
二、少去密闭、通风不畅的场所，如商场、电影院等，这些场所空气中病毒的密度较大。外出回家后应马上洗脸、洗手、洗鼻腔，并更换外衣。
三、不要揉鼻子，因为揉鼻子会破坏鼻黏膜，还会把手上的病毒直接揉进鼻子。
四、要合理营养，尽量保持清淡饮食；增强体质，适当进行体育锻炼；保持良好的卫生习惯，勤洗手，多开窗通风；天气变化时，尤其要注意保暖。
专家特别提醒，孕妇出现发热症状后千万不要紧张，及早就诊，就诊时要佩戴口罩。怀孕十周后，胚胎发育已基本完成，适当用药并不会影响胎儿的正常生长发育。因此，孕妇患流感后应在医生指导下及早使用抗病毒药物，以抑制病毒的复制，防止病症往重症方面发展。
