拉肚子时鸡腿还是不能吃的，鸡肉不好消化。吃的过多会会让肠道负担加重，会加重拉肚子，不利于病情的缓解。肉类和油炸类食物都属于难消化食物。腹泻期间饮食应该清淡，吃容易消化的食物，可以喝点鸡汤。
拉肚子期间不宜吃辣椒，芥末，胡椒，大蒜等刺激性的食物，这些容易引起腹泻和消化不良，还会产生炎症，也对消化功能的恢复不利。过于油腻的食物也不能吃，因为它会增加胃肠的负担。生冷的饮食，凉菜，或者是生冷的饮料，容易导致腹泻加重。
拉肚子其实只是一种症状并不是疾病。急性的拉肚子如果是饮食不干净、饮食搭配不当或者感染等情况引起肠道感染造成的拉肚子，需要禁食或是充分的补充水分或是休息来缓解，如果得不到缓解就要到医院治疗；拉肚子严重甚至还会有发烧或者是拉肚子的症状不缓解或是脱水症状明显或者慢性腹泻也需要及时就医。
