如何培养孩子的自律， 懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生，但没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。那么下面给大家分享如何培养孩子的自律。
01放弃强逼、给孩子自主的机会
每个孩子都有对自主、自我的渴望。只有放弃对孩子的各种控制、命令和要求、尊重孩子的意愿、给孩子一些自主的机会、才能充分调动孩子的主观能动性、让孩子积极主动地去做自己应该做的事情。如果总是像统治者一样控制着孩子、逼迫着孩子、不仅会破坏孩子的内在动力、还很容易激起孩子的逆反心理、让孩子与我们的期望背道而驰。
02忍住唠叨、让孩子体验“自然后果”
卢梭的“自然教育法”、曾被无数父母验证过“比唠叨、指责和催促有用100倍”。孩子早起赖床、就让孩子尝尝迟到的后果。
孩子写作业马虎、就让孩子尝尝被老师批评的滋味。
孩子贪玩不吃饭、就让孩子尝尝饥饿的滋味。
就像故事《小马过河》向我们揭示的道理：
“无论别人多频繁地给我们指出危险、都不如我们亲自体验来得印象深刻。”
只有让孩子从真实的体验里获得经验、从经验中总结因果关系、他们才能真正明白什么是对、什么是错、才有自我驱动和自我控制的内在力量。
03改变奖励方式、用精神奖励代替物质奖励
物质奖励、不仅只能起到一时的效果、还会改变孩子的学习动机、让孩子把“我要学”变成了“为了奖励而学”。
一旦奖励停止、或者没有满足孩子的需求、孩子学习的兴趣和内驱力也会荡然无存。
所以、父母一定要学会改变奖励方式——放弃物质奖励、重视精神奖励。
给孩子一个满意的微笑、一个赏识的眼神、给孩子一次期待已久的旅行……让他们感受到我们的爱与关注。
让孩子的内心获得巨大的满足感和成就感、这些都远比物质奖励来得重要。
04发掘孩子闪光点、多给他“正面暗示”
爱丁堡大学教育心理学马丁教授通过实验证明：
“有接近90％在品质、意识和智力方面有杰出表现的人、年幼时期都感受过来自家长的`积极暗示。”
父母的语言、对孩子有着深刻的影响。
如果我们总是给孩子一些负面的反馈或者是给孩子贴上负面的标签：
你怎么这么粗心？你怎么这么喜欢偷懒？
孩子就会在潜意识里接受这样的暗示、并用实际行动来证明“我就是你说的那样”。
如果我们经常给孩子一些积极正面的暗示：你今天及时写完了作业、而且写得很认真；你很勤奋、很努力；你将来一定能成为一个很自律的人。这些正面的暗示和积极的期待、会温暖孩子的心扉、促进孩子的内驱动力、让孩子自发地向上、向好的方向发展。
一、尊重家规（班规）
规则是建立权威与秩序、让孩子知道标准和界限、帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行、孩子渐渐明白什么是对的、什么是错的、进而学会凡事三思而后行、培养自律的能力。
当制定的规则孩子没有执行时、成人需要坚定的与孩子讲好、他需要承担自己选择的后果、坚持下去就能养成孩子做事三思而后行、明白有些事情是不能随心所欲的。
二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念
我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜、孩子就会发现、如果他多花一点心思好好照顾幼苗、幼苗就会茁长成长、开花结果。如果把它搁在那里不理不睬、幼苗很快就会枯死。
在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯、便是家长省心、孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯、那即使家长不在旁边“监督”、孩子依然不会偷懒、偷玩、自己知道先完成作业是最重要的事情。
三、为自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子、应该做些什么事情呢？一旦定下了责任义务表、孩子们就应该努力去执行、对于没有完成的`事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的必修课程。
有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套、忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样、那么孩子永远只会把责任推给别人、不会对自己的行为负责。
今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题、是因为我成长于一个破碎的家庭”、等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。
四、为孩子提供帮助
当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时、那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
如果孩子没有办法准时起床、那么我们就和孩子一起来设置闹钟、事先讲好、如果闹钟响了之后、还是没有起床、五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时、如果碰到困难、我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。
在帮助孩子的过程中、父母一定要控制自己的情绪、保持良好的心态、避免说伤害孩子的话。如“你再胡来、我就不要你了”等这种伤害孩子的话。在孩子做错事情或不顺服时、我们要提醒他即将承受的后果是什么。然后、即使遭遇尴尬也得想办法带孩子离开人多的场合、找一个安静的地方执行后果、无论如何决不能妥协。
许多父母抱怨：“我的孩子特别倔强、没有人能够改变他的心意。”我想鼓励那些意志力超强的孩子的父母、不论你的孩子多么倔强、你的耐心与坚持不懈的爱、是引导孩子的唯一途径、因为意志力强的孩子需要意志力更强的父母。为了培养孩子良好的品格、父母需要应对不便、也要学会忍受尴尬的局面。
五、表达强烈不满的同时要说出你的期望
当孩子做得不好的时候、我们不能只是说空话来安慰他、例如：“你还小、没有关系、将来长大就好了。”如果有努力的空间、我们要告诉孩子、他哪里还可以加以改进、明确我们对他的期望是什么。
如孩子在兴趣课学习的过程中感到辛苦、不想坚持、不想上课、成人要做的不是强制性送孩子去、而要学会和孩子一起冷静分析、告诉她这时放弃就只能学到这一点东西、很可惜、相信她能够坚持下去、但是需要专注、如果你决定退课、我会很失望。但是最终的会感到可惜后悔人是她自己、可以再试试一段时间等等。
相信有了这个过程、孩子会明白学习中要有勇气面对困难、不轻易放弃、父母的尊重与交流、也会给孩子很多力量与慰藉、这都是培养自律能力的重要环节。
1、充分利用秩序敏感期、成就孩子自律好习惯
一定要相信、孩子越小养成习惯越容易、也会越愿意遵守。
每个孩子在2岁到4岁左右时、会有一个秩序敏感期、这个阶段的孩子很喜欢把身边的物品都摆成一排、而且同类的还要放在一起、那时候jason很喜欢摆鞋子、会把他各类鞋子和大人的鞋子按照大小分类都摆在一起、还喜欢摆他的小汽车、各种小汽车也会排队检阅一般、摆得相当整齐、这个阶段一定要配合孩子、引导孩子不光是把喜欢的'东西摆成一排、其他的物品也要用完了就归位。
2、杜绝责骂、给予孩子角色期待的教育
当孩子把玩具等扔得乱七八糟时、很多父母会很生气、可能会吼孩子、命令他们马上把东西收拾好、而很多孩子面对指责是有抵触心理的、更加不配合。
不妨心理学上的角色期待来教育：角色期待就是一种心理契约、是给对方一个设定的角色并不断强化对方、对方也就慢慢成为了那个角色。
比如、当孩子某一次玩过玩具很自律地把玩具都收拾好时、可以大力赞美他、并且告诉他：你真是个好孩子、是一个很有自律的孩子。可以不断强化这个观念。
孩子在这种主角光环的期待下、下一次也会继续这样做、期待表扬。
3、给孩子整理出每日做事的清单
从小让孩子养成做事情列清单的习惯、是可以受益一生的自律好习惯。
在孩子6岁前、父母需要帮助孩子列出清单、这里记住一点、千万不要把事情安排得过多、别让孩子产生抵触心理、最好是设定在让孩子踮起脚尖就能够到的目标、孩子才会愿意配合你。
