爱情到底是什么，在生活中，我们的生活是离不开爱情的，因为有了爱情才有了我们色彩斑斓的生活，也才有了我们人类的繁衍生息。那么到底什么样的感情才算得上爱呢，下面来分享爱情到底是什么。
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爱情是一种本能的力量
爱情确实是一种本能的力量。从神经科学角度来看，强烈的爱情与潜意识层次的大脑神经回路调控有关。这些先天的回路非常重要，它们位于脑干附近，调节我们最基本的生存反应，如呼吸和吞咽。与爱情有关的基本系统也位于这一区域，这解释了我们为何会在恋爱早期和失恋之后无法自拔。
我们很难控制自己对爱情的感觉和行为，就像口渴时必须寻找水源和饮水一样。
我们可能会对正在约会的人、配偶、父母、孩子、兄弟姐妹、朋友甚至宠物说“我爱你”。这里所说的那种“爱”，是一种无意识的力量，它能轻易地颠覆我们的生活，是一种早期的、强烈的浪漫之爱。此时，我们渴望与另一个人进行情感结合，甚至超越了性，就如同“要爱汝深深几许？今且听吾细数之”一般，一种让我们整天想着对方的强烈之爱。心理学家多萝西·特诺夫将其称为“纯爱”。
伊莱恩·哈特菲尔德设计了一份测量问卷，她将其称为“激情爱情量表”。其他心理学家则研究了西方文学，并建立了“爱情态度量表”，该量表有6种不同类型的爱，从“eros”（情欲之爱）到“storge”（友谊之爱）。这些是浪漫爱情的各个方面，对它们进行测量有助于揭示浪漫爱情的变化和可预测的本质，且有助于建立对相关大脑系统的思索。
人类学家海伦·费舍尔将早期浪漫爱情置于进化的背景下。她认为，这是人类进化策略的一部分，可以将自身的基因传递下去，发生性，关系、生育后代，然后保护自己并在后代成长过程中保护他们。这种观点有助于理解浪漫爱情，并能反击那些认为浪漫爱情不存在、不可思议或不重要的人。
费舍尔认为，人类繁殖有3个要素：欲望、吸引（浪漫）、依恋。
欲望是性冲动，是物种生存所必需的原始系统。吸引是我们在其他动物求爱时观察到的一种行为，就像雌孔雀接近雄孔雀及其华丽的尾巴一样。这种求偶行为和吸引反应与生殖性行为一样，对物种生存同样重要。吸引之所以重要，是因为人们会将注意力集中在某个人身上并持续数月，保持浪漫的愉快感，并能在他人提供的保护之下免受伤害。这是一种配偶选择：通过进化，夫妻在一起的时间足够长，孩子则可以从母亲那里获得营养以成长为独立的个体。长期的依恋则有利于家庭群体的成功，个体也更易受到进一步的保护。
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爱情是一种积极的成瘾行为
在这种背景下，我们中的一些人，包括海伦·费舍尔，决定研究早期阶段的强烈浪漫爱情的`神经生物学机制，以了解为什么人们为了同他人在一起而改变自己的生活；另外，心理学家对爱情的定义和起源有不同的看法，那么，爱情究竟是一种情感还是一种动力？
情感通常是一种强烈的感觉，浪漫无疑也是如此。然而，与浪漫相关的愉悦情绪可能有来有去，并被焦虑或由嫉妒引起的愤怒等情绪所取代，因此，将浪漫视为单一情绪可能并不合适。动力则比情绪更持久；此外，动力也有目标，如吃东西、饮水，而对另一个人的迷恋使得浪漫看起来更像是一种动力：将同另一个人在一起作为目标。目前，神经科学已经识别出与情感和目标相关的不同脑区，因此脑成像研究可能有助于我们对浪漫进行分类。
首个脑部扫描研究的主要发现是，每一个处于恋爱早期、在激情爱情量表上得分高的人，当他看到恋人的照片时，其脑干中的“奖赏-动力”区域就会被激活（这一区域被称为腹侧被盖区，能够利用多巴胺。我们需要让这个脑区“知道”水可以缓解口渴引起的不适以及食物可以缓解饥饿引起的不适。我们不能没有这个系统）。大脑中与奖赏相关的其他部分也会被激活，比如尾状核，它是大脑中多巴胺轴突末端最集中的区域。脑部活动与被试的激情爱情量表得分呈正相关。
结果显示，早期浪漫爱情更像是一种动力，而不是一种情感。坠入爱河时，我们会有很多情绪，如从兴奋到焦虑；但爱情的本质却是一种想要与对方在一起的动力。有一点非常重要，我们与在纽约、伦敦和北京的同行进行的脑成像实验证实，大脑中对早期浪漫爱情的潜在奖赏系统跨越了不同的文化，虽然不同文化对强烈浪漫爱情的态度和看法存在很大差异。
当瘾君子吸食可卡，因时，他们脑干中的“奖赏-动力”系统也会被激活。我们都知道，滥用毒品能令人产生愉悦感，并促使人们为了得到毒品而做出不理智的事情。这样看来，浪漫的爱情就更容易理解了：它可能是一种重要的本能冲动，一种积极的成瘾行为。研究发现，强迫性吸毒症状与浪漫爱情有许多相似之处，尤其是对心碎的“戒断”：两者都与愉悦、渴望、迷恋以及为人或毒品而做出冒险的行为有关。希望未来此类研究能找到帮助人们解决物质成瘾以及心碎期间的“人瘾”的方法。
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为什么偏偏是他？
到目前为止，还有一个重要的问题尚未解答：为什么我们会被某个特定的人吸引并爱上他，而不是另外一个人？这显然与羽毛的颜色无关，不过许多人认为，它与指甲油、口红、头发或跑车的颜色有关！
为了研究这个问题，研究人员进行了一组大脑扫描实验。研究人员测量了情侣们在速配后的大脑活动，速配可以快速评估一段潜在的恋爱关系。研究结果表明，评估自己与他人的相似之处是我们最初选择伴侣的关键。这虽是一种高级的社会认知，但却不一定有意识的参与。没有一个被试会说他们在进行比较
那么，浪漫和依恋过程中的其他认知过程与个体差异又如何解释呢？
大脑图谱研究显示，新皮层的活动变化反映了我们的个性、共情倾向、对恋爱关系的满意度，以及我们在恋爱关系中的“友谊之爱”的量表得分16～19。新皮层的变化与恋爱关系的持续长短有关，而这段关系涉及记忆、注意力和自我意识。
以我的理解而言，爱情就是堆积的时间和两个人的相处舒服，不累便是爱情的最正确的答案——如此简单！
或许有人说爱情是一生的陪伴牵手，是一生的不离不弃的长情告白，但是，你想过没有，如果仅仅是不离不弃和一生陪伴牵手，这样的爱情也好，婚姻也罢，很多苦涩的爱情和婚姻也能做到，因为有太多的制约因素不能离婚。比如两个人之间有孩子的`牵绊，所以不能离婚；比如两个人之间有太多的经济纠纷，离不起婚，离婚后可能谁都找不到更好的人，所以只能凑合。这样的爱情和婚姻，好像也是“一生不离不弃”，但其实两个人都生活在一种痛苦当中，苦不堪言。
所以，真正的爱情定义应该是“时间的堆砌”和“舒服、不累”。能经得住时间的考验走不散的，愿意牵了手就是一生的，在一起相处舒服，不累的情感，才是真正的爱情！
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爱情是克制
“有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点半的吻；但我认为，爱是想触碰又收回手”——塞林格。
韩寒在《后会有期》中，也有这样一句台词：喜欢是放肆，而爱是克制。
爱情是克制，这句话刚好说明了爱情里的真相：
一个人真正爱上你的时候，他会克制自己的情绪，克制自己的行为。
他所做的一切，都建立在“为你好”的基础上。
如果这件事，不会给你带来任何好处，那么他不会选择去做；相反，他在做任何事的时候，都会先考虑你的感受，考虑能否为你带来什么。
喜欢是放肆。
为什么这样说？
因为对方喜欢你的时候，他考虑的是“自我”。
他喜欢你，但不在乎你的感受，他的喜欢更在乎自己。
如果你能够满足他的需求，那么他会继续跟你在一起；如果有一天，你无法满足他的需求，你让他感到失望，他会毫不犹豫地离开你。
克制，不仅仅是生理上的克制，还包括心理上的克制。
他不会勉强你，不会干涉你的决定，更不会要求你为他放弃什么。
心理学上讲，真正的爱，首先是毫无保留地付出，是牺牲，是自我的放弃。
如果他能够成就你，那么他愿意为你放弃一切。
这是一种责任，一种坚定，一种选择，更是一种态度。
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爱情是责任和付出
“我强烈地想要拥有保护她的力量。”——《秒速五厘米》
爱情是一种责任，更是付出。
什么是责任？
根据爱情三要素分析，责任就是三要素里面的“承诺”。
当两个人彼此相爱时，会有着强烈的责任感。
在男人眼中：
他会努力，上进，给自己爱的女生一个完整的家庭和婚姻，这是他为之努力的动力，更是他坚定的责任。
在女人眼中：
他会理解，会包容，会支持和赞美爱的男生，这是她的选择。
除此之外，爱情更是一种付出。
什么样的付出？
是不求回报的付出。
你爱一个人，首先是发自内心的，无论你为对方做了什么，付出了什么，这些都是你心甘情愿的。
“因为我爱你，所以我需要你”。
这句话的含义是：因为我爱你，所以我毫不犹豫，毫无保留地为你付出。
我对你的付出，希望能够让你成为更好的人。
这样的爱，是无私的，是放弃自我的。
也许在爱你这件事上，未必会有相同的回报，但我丝毫没有后悔去爱你。
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爱情是相对占有，绝对自由
“若爱她，就让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。”——泰戈尔
我爱你，但你是自由的。
我爱你，但我不会束缚你；相反，我会给你力量，成为你的依靠，让你更好地去飞翔。
在爱情中，大多数人都会表现出占有欲，掌控欲。
他们希望将爱人牢牢地攥在手心里，不允许对方远离自己的视线。
会吃醋，会发脾气，会干涉伴侣的一切生活和决定。
实际上，你抓得越紧就越容易失去对方。
爱情中最好的状态是怎样的？
是放开对方的手，让他努力去飞，等到他拥有一切的.时候，又会飞回你的身边。
但现实中，多数人放开对方的手，对方就真的离开自己了。
这样的爱，往往不是真的爱。
每个人在爱情中都应该明白这个道理：
你与对方，是两个独立的个体，你们彼此独立且自由，这才是你们相爱的前提。
如果你们的爱，是占有，是干涉，是掌控对方，那这不叫爱。
好的爱情，是阳光与植物，是蝴蝶与花，是自由和共存的关系。
当你想要占有对方，那么你必定会失去对方；
想要干涉对方的生活和决定，必将被对方抛弃。
人就是这样。
你越是勉强，就越容易引起对方的反感。
