用米醋洗头有什么好处和坏处，想要有一头乌黑浓密的秀发吗？但是头皮屑就像妖怪一样缠着我们不放，市面上的洗发水并不好用。其实可以用米醋洗头，那么用米醋洗头有什么好处和坏处？
用米醋洗头有什么好处和坏处1
米醋洗头的好处
好处一：可以抑制头屑
用米醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
好处二：杀菌、止痒
用米醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。 相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。
好处三：改善头皮环境
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
好处四：用米醋洗头可以黑发亮发
有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
米醋洗头的坏处
用米醋洗头虽然对头发是有很多好处的，但是如果太常洗或者使用的方法不恰当，那么反而是对我们的头发有伤害。
坏处一：使头皮更加干燥
如果自己本身是酸性发质，或者头发干燥类型的，那么用米醋洗头会导致头皮环境更加恶化，更加干燥，这是严重伤害自己头发的行为，这种情况下用米醋洗头只有坏处没有好处。
坏处二：刺激头皮
须要注意的是用米醋洗头不能太频繁，最多一周一次，而且加入的米醋也不要太多、太刺激性，因为醋酸是一种酸性物质，过量的话对头皮没有任何好处。
用米醋洗头有什么好处和坏处2
用醋洗头的好处
1、用醋洗头可以抑制头屑。一边洗头，一边按摩头皮，按摩10分钟左右，就能缓解头屑，长时间坚持下去，就能让头屑消失。
2、用醋洗头可以杀菌、止痒。用醋洗头一周一次就可以了，否则会反作用。
3、用醋洗头可以改善头皮环境，能去除头发的油腻，促进头发更好的生长。
4、用醋洗头可以使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。如果想让自己的头发更加亮丽、柔顺、有光泽，就需要长时间的坚持下去，这样才能使得自己的发质变得更好。
5、用醋洗头可以扩张毛细血管，改善血液循环。
6、用醋洗头可以辅助性的预防脱发。
7、用醋洗头能缓解白发症状。最好用刺激性较小的苹果醋或者米醋洗头，要使用中性的洗发水。
8、用醋洗头能够清除头部皮肤污垢。
9、能改善头部皮肤，使皮肤嫩白。
10、长时间用醋洗头，能够改善头发的生长环境，促进头发生长，从而防止头发干枯发黄。
用醋洗头的坏处
1、使头皮更加干燥
我们选择用用醋洗头是非常不错的，这对我们保护好头发健康是有一定帮助的'，但是我们在用醋洗头的时候也会产生一定的副作用，这是大家需要小心的，如果自己本身是酸性发质，或者头发干燥类型的，那么用醋洗头会导致头皮环境更加恶化，更加干燥，这是严重伤害自己头发的行为，这种情况下用醋洗头只有坏处没有好处，是会导致我们头皮问题变得更严重，这是不利于我们健康的，所以这是我们需要小心的一个情况。
2、刺激头皮
同时我们在用用醋洗头的时候还要注意，在用醋洗头的时候一定不能太频繁，这是大家必须要清楚的情况，而且一般来说我们用醋洗头最多一周一次，而且加入的米醋也不要太多、太刺激性，因为醋酸是一种酸性物质，过量的话对头皮没有任何好处，如果我们用醋洗头是比较频繁的，那么在这时候反而容易对头皮健康造成影响，这样对我们健康是没有什么好处的，这也是大家要小心的一点。
