乒乓球拍怎么握，乒乓球是一项非常健康的运动，也深受男女老少的喜爱，不管是在公园里，还是在球馆里，都有非常多的爱好者，那下面小编要分享给大家的是乒乓球拍怎么握。
乒乓球拍怎么握1
横握拍法
横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。这是标准握法。
深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。优势在于发力球比较好!
浅握拍法,在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。
横握拍法的错误握法
虎口侧对拍肩,虎口在球拍的外侧,这种往往有利于正手攻球,初学时为了正手比较舒服,但是对于反手技术的学习带来难度,称之为正手利握拍,需及时纠正。
虎口侧对拍肩,虎口在球拍的内侧,这种往往有利于反手球,初学时为了反手比较舒服,但是对于正手技术的学习带来难度,称之为反手利握拍,需及时纠正。
直握拍法
传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
传统浅握法，手指向上握，食指和拍肩形成一个空洞，称之为小嵌握法，手腕灵活，便于打台内球。
传统深握法，手指向下握，拇指和食指距离很大，称之为大嵌握法，便于发力。
新握拍法
直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。
乒乓球拍怎么握2
五项注意
1 握拍后面的手指分得太开了，以后会影响击球质量，能不能稍微靠拢一些。
2 、练习时间不是太长，觉得你很小心，怕出错。但忽略了整个动作的连续性。
3 双脚的脚后跟动作幅度过大了，有一点跟随性的动可以，幅度太大对出球的方向会有影响。
4 带上一些触球时的加速，当然是相对的，不用太快，但不能纯粹的匀速，那样挥出来的动作真是球来了就拉不出去了。
5 身体不必太紧张，自己看看脚下，得有个起码的方向感啊。就是说，球台在哪儿呢？球台的底线是哪个方向的走向，你是在哪个点上打到了球，这都得由你的挥拍动作体现出来才行的。
乒乓球拍怎么握3
乒乓球拍怎么清洗以保证摩擦力？
清洁乒乓球套胶的面胶，是保护乒乓球拍套胶必不可少的步骤，需要的用品是海绵擦和乒乓球专业用胶皮清洁剂。
用法是在打完球之后，将少量的乒乓球专业清洁剂涂抹在乒乓球拍的套胶表面，然后用海绵擦沿着一个方向，用中等力量擦拭乒乓球套胶的'表面，将在使用时不可避免的粘在乒乓球套胶表面的脏物和灰尘清洁掉，在清洁完成之后，如果有可能，可以在胶皮的表面贴上保护膜，一方面是为了隔绝灰尘和脏物对于乒乓球套胶的侵害，另一方面，保护膜封在乒乓球的套胶表面，可以保证球拍套胶表面处在一定的湿度范围内，避免太过干燥，从而表面变脆开裂。不过上述说的开裂的情况也属于比较极端的情况，多数情况下，如果不是处于极度干燥的地区，只要有清洁完之后，将球拍放置于阴凉通风处即可。使用完的海绵擦用清水冲洗干净后，同样也需要放在阴凉通风处妥善保存，以便下次再用。
有两点需要注意，第一点是乒乓球拍的摩擦力不光来源于面胶的表面，或者是说表面的粘性，造成球强烈旋转的更多是面胶和海绵共同形成造成包裹效果，所以面胶粘不粘和你拉球转不转没有必然联系。第二点要注意的是，乒乓球拍无论怎么洗，都不会让原先失去的摩擦力洗回来，不会凭空增加原本就不属于这片套胶的粘性，只能是延缓乒乓球套胶胶面老化的速度，清洁胶面，尽可能的保护胶面，延长使用寿命。
