【导读】：接吻是一种甜蜜的享受，接吻让爱更升华。这既是示爱方式，也是生理需求。接吻好处多多，不仅能使心血管更加稳定还能降低胆固醇，就连唾液都能预防牙齿疾病，那它到底有哪些好处呢？
1、有效减肥
别以为只有运动、控制食量才可以减肥，男女之间有效的亲热让你带着愉快的心情轻松减肥。有效的亲热30分钟可以燃烧20卡路里，轻轻松松减去体内的多余脂肪，拥有一个诱人的好身材。
2、保护心脏
研究表明，男女每周有3次性生活，可以减少患心脏病的概率。同时，有规律的亲吻还能减少中风概率。
3、有助排尿
适当的性生活能够增强骨盆肌肉的强度，然后更好的控制排尿，而且还能预防尿失禁。
4、有助睡眠
性生活中，爱抚和亲热都能释放一种内啡肽，这种物质能促进睡眠，让男女双方在热情过后迅速进入甜美的梦乡。所以如果哪天晚上失眠，可以运动运动哦。
5、缓解疼痛
男女双方“嘿咻”也是一种运动，在酐畅淋漓的兴奋后身体也会累，有疼痛感。但是性生活中脑垂体会分泌内咖肽可以缓解身体上的疼痛感，除了缓解缓解疼痛以外，还能有效缓解月经疼痛，起到调理月经的作用。
6、放松
虽然亲热充满热情，但有效的亲热可以抑制人的焦躁情绪，因为情侣之间的爱抚可以舒缓情绪。当人处于热情时，脑海中一般都没有想太多烦心事，这样让人感到轻松愉悦，也是一种缓解压力的方式。
