天天熬夜对身体有什么影响，现在年轻人很多都是夜猫子，不少人不到2.3点都不愿意上床睡觉的，其实熬夜真的对身体有很大的影响，下面小编为大家分享天天熬夜对身体有什么影响，一起来了解一下吧。
天天熬夜对身体有什么影响1
第一、容易发胖
一些睡眠严重不足的人，特别是睡眠少于七个小时的人，更容易会发胖。这是因为睡眠不足，使人体内分泌更多的激素，让人产生饥饿感，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的发生。
第二、可能会导致糖尿病
如果经常熬夜的人，其患糖尿病的几率多于睡眠规律的人，如果一个人每天的`睡眠时间少于五个小时，那么他发生糖尿病的几率是正常人的两倍以上。
第三、容易引发心脏病
作息不规律或熬夜的人，更容易会引发心脏病。有研究证明，每天睡眠时间不足五个小时的人，其心脏病的发病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第四、血压会升高
经常熬夜以及睡眠不足，会产生睡眠障碍症，而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高，睡眠障碍症越严重，而血压会越高。
第五、容易引起交通事故
有报告表示，很多高速公路上发生的交通事故、严重的车祸，都是因为司机的睡眠不足导致的，所以睡眠不足的人如果开车，可能会对生命造成很大危害。
第六、容易引发抑郁症
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他们患上抑郁症的几率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的习惯。经常熬夜和睡眠不足的人还容易产生自卑感。
第七、儿童会引发行为障碍
如果儿童熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，会导致行为障碍。儿童正在长身体的时候，他们大部分时间需要在睡眠中度过，当休息不好时，会影响身体的发育，从而产生行为理障碍，如注意力不集中和精神萎糜等。
天天熬夜对身体有什么影响2
天天熬夜对身体有什么影响
熬夜会打破身体的生物钟，本来身体是白天工作晚上休息，但是如果经常性的熬夜，就会造成生物钟紊乱，白天工作精神不济，疲惫不堪。
长期下来，严重时甚至会出现头晕眼花的现象发生，而且很有可能会影响身体的勉力系统，造成免疫力低下，身体虚弱，很容易生病。
熬夜会影响皮肤，夜间是皮肤修复的最好时间，但是如果晚上部署叫的，就会造成皮肤暗黄干燥，缺乏光泽，还会导致痘痘盒黑头粉刺的形成。
熬夜会导致肥胖，已经说过了，熬夜会影响人体的是分泌处于失调的状态，打破身体的身体的平衡，而内分泌失调就会减慢身体的新陈代谢，从而引起肥胖。
熬夜会导致脱发。这个几乎不用我说，那些长时间熬夜加班的人很多人都脱发，其实这跟身体失衡盒内分泌失调保持同步的，没休息好就会造成内分泌失调，内分泌失调就会造成脱发的现象发
熬夜伤肝。很多人都说喝酒伤肝，其实长期的熬夜更容易伤害肝脏。
