没有食欲吃什么改善，在日常生活中不管老女老少都会出现没有食欲的情况，经常没有胃口什么都不想吃，那么如果没有食欲我们吃什么可以改善呢，下面小编就来分享一下没有食欲吃什么改善，希望对大家有帮助！
没有食欲吃什么改善1
可以多吃一些水果或者是多喝一些果汁，因为没有胃口多数是由于胃火过大，以及积食或者是胃肠蠕动功能比较缓慢而造成的。所以这个时候是不能够吃过于油腻的食物的，油腻的食物会让人觉得更没有食欲，可以多吃一些新鲜的水果或者是喝一些果汁还是不错的。
可以适当的服用一些药物，比如可以服用山楂丸，健胃消食片或者是吗丁啉、莫沙必利等药物，促进肠道食物消化和吸收，而且能够增强我们的食欲。可以养成良好的进餐习惯，无论是否想吃东西，都要按时按点的进餐，这样能够养成良好的习惯。
1、洋葱番茄汤开胃。
首先准备好洋葱一个、番茄2个、葱1根、适量的盐、姜、蒜等;其次将食材清洗干净之后，把番茄用热水滚一下，去皮、切块，洋葱切片;最后放入高汤、番茄、洋葱，用大火煮开后转小火煮熟即可食用。洋葱番茄汤具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食欲不振的相关症状。
2、水萝卜蘑菇汤。
水萝卜蘑菇汤可以治消化不良、积食所导致的食欲不振、大便不畅、便秘等症状。做法:准备好200克水萝卜、蟹味菇50克、白玉菇50克、里脊肉150克、洋葱半个。开火之后倒入所有食材，大火煮开后放入鸡精等调味即可。
3、喝发酵型乳酸菌奶粉，可促进肠胃蠕动，促消化功能。1-3天效果明显。
没有食欲吃什么改善2
1、由于紧张或者是疲劳导致，这种症状在上班族身上较为多见，因为工作生活紧张，会引起暂时性的.食欲不振，这种症状还比较轻微。
2、饮食过度，运动量不足以及慢性便秘等都会引起食欲不振。
3、有些女性为了维持好身材，不吃东西，体重大幅度减轻，长久如此也容易引起病症。
4、女性在怀孕初期的时候，还有在服用口服避孕药的时候，也会有食欲不振、呕吐的症状。
5、一些身体疾病也会导致食欲不振的症状，一些患有慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等病症的人都会出现食欲不振的情况，肝病的患者初期时也会有食欲不振的情况出现。肝病导致食欲不振其实是呈现极端化的，在症状严重的时候，患者是几乎没有食欲的，这时患者的亲属可以看出患者有明显地对事物排斥的情况。
