如何改善精子不液化问题，很多夫妻在经过很长时间的备孕都没能怀孕时，会选择去医院做检查，而检查的结果很有可能是因为男性精子不液化导致女性无法怀孕，那么该如何改善精子不液化问题呢？阅读本篇文章，来了解一下吧。
如何改善精子不液化问题1
1、健康饮食
病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。
2、坚持锻炼
精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。新稀宝健康专家提醒，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。
3、不乱用药
有些男性患精子不液化久治不愈，产生病急乱投医的想法，轻信江湖偏方，盲目乱用药，花冤枉钱不说，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，所以，药物治疗要特别的谨慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去医院接受正规的检查，明确病因再认准治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。
4、补蛋白质
蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。
5、补锌补硒
精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。
如何改善精子不液化问题2
造成精子不液化的'原因
1、微量元素缺失
如果男性朋友体内的微量元素缺失，身体也会发生变化，最常见的就是会出现精子不液化，这种情况有可能是男性缺少镁、锌等元素，应该适当的补充微量元素，身体情况就会好转的。
2、先天性障碍
如果男性先天性障碍的话，也会出现精子不液化的症状，所以男性如果有先天性前列腺缺失的现象，应该及时到医院去做相关的治疗，情况严重的甚至要做手术治疗。
3、生活不规律
男性如果生活不规律，也会导致各种身体疾病，很多男性患上不育症就是因为自己生活习惯不好引起的，男性如果工作劳累，经常熬夜的话，也有可能会出现精子不液化的现象，男性一定要注意适当的休息，不要由于身心疲惫影响到健康。
