6楼跳下怎么保证安全，不管从多高的地方摔下来都要保证脚先着地。因为这样将冲击力集中在了小范围的接触面里，使得双腿消化的撞击也被降到了最低。下面看看6楼跳下怎么保证安全。
依据物理学原理，从高处跳下应保持身体重心，着地时应先用脚尖着地，接着是脚跟，然后慢慢弯曲膝盖，身体前倾保持平衡，着地身体缓冲时间越长对身体越有无害。切记不可直接脚跟着地，那样对身体伤害较大。
最好的方法就是半屈体，这样才能缓冲冲力，下落后借助腿往下蹲的过程就势往前滚，这样能最大限度的缓冲冲力。
受身又称“倒地法”，是柔道基本技术之一。倒地法是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法。倒地的方法有前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒。在刚开始练习时最好是先将身体从距离地面较低的姿势练起，然后再将身体逐渐升高进行练习。
受身的方法
后倒动作过程：由站立下蹲成半蹲姿势，两臂前平举与肩同高，上体后倒，收下颗，团身，依次以臀、腰、背的顺序后滚，两臂同时拍垫用以缓冲身体着垫时的冲击力。要领：后倒倒地时要收下颗，颈部保持一定的紧张度，避免后脑撞击垫子；两脚分开的距离不要过大；动作熟练后，可以跳起腾空后倒；两臂拍垫时要用全臂拍垫，避免用前臂拍垫时使肘关节受伤。
从高空跳下需要注意三个点：
1、起跳
起跳向上可以使你获得更多的滞空时间，更好的找到落地的位置，更准确的调整自身的平衡，所以在高空起跳时尽量使自己的身体可以由腿发出向上的一个力使得动作更加优美流畅，更加提高自身安全性。
2、平衡
这个问题比较复杂，你只需要记住：神经保持紧张，头脑保持清醒，四肢保持灵活，首先找到大概的落地位置，如果起跳点较高，则适合稍微远一点的地方落地，低处则适合近一点的地方落地。
空中尽量使自己的身体面积减小，减小空气阻力对身体的影响，双手放在一个舒服的位置不要四处摆动，防止重心因为双手产生变化。上身不要过于后仰挺直，防止重心靠后，身体应该保持在一个稍微弯曲向前稍微倾倒的方式，腰部紧张用力，这样可以最大程度的保持自身在空中的平衡感。
3、落地
落地的一瞬间，脚踝用力，上身前倾，在下肢落地之后双手落地，落地前倾是很重要的，因为高空落地的一瞬间如果身体竖直，则不能很好的与落地缓冲相连接，造成自身由于重力原因形成的身体的伤害。
落地瞬间不能闭眼，要始终睁开眼睛，才能形成正确的距离感，更好的把握脚踝用力的时间。这样才有利于落地的平稳性。落地后一瞬间应该接上滚翻，起到缓冲的作用，滚翻应在落地腿没有弯曲前就开始使用，并不是在已经落地靠自身重力下蹲缓冲之后使用滚翻动作。
从楼上摔下来时的自救措施
在下落的过程中抓住沿途的物体。比如木板或椽板等大的东西，它能起到缓冲的作用，并帮你的身体分担一点压力，也就大大提高了你幸存的几率。
尽可能为自己制造缓冲点。不管你是从楼上掉下来还是在悬崖边失足，你要尽可能地落在沿途的岩块、石壁、树木或者其他物体上面。这样是为了把你的坠落过程分成几段，减缓冲力，增大活下来的可能。
身体放轻松。四肢僵直会让全身的重要器官受到更大的伤害。竭尽全力放松身体才能更好地消化撞击带来的伤害。
注意力集中在实施自救措施上能够让你在一定程度上镇静下来。
保持清醒，控制好你的身体，不要让四肢停滞在僵直的状态。
屈膝可以说是高空坠落时最重要也最简单的自救方法。研究表明屈膝可以将伤害减小36倍。但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已。
不管从多高的地方摔下来都要保证脚先着地。因为这样将冲击力集中在了小范围的接触面里，使得双腿消化的撞击也被降到了最低。所以落地之前要调整好你的姿势。
幸运的是脚先着地是个本能性的动作。
将双腿紧靠在一起，这样双脚能同时着地。
脚尖微微朝下，让脚掌先着地，更有利于下半身吸收冲击力。
尽量从侧面倒下去。一旦你的脚着地了，你的身子不是向前后就是向两侧倒。据统计，倒向侧面是最好的选择。如果办不到的话，就选择向前倒，用手撑地，将摔倒的整个过程拆为两个部分。
从高空掉到地面时通常会被反弹出去，这时你要保护好你的'头。有的人在第一次触地的时候还活着（通常都是脚先着地），却逃不过第二次撞击。其实你被弹出去的时候很可能已经失去知觉了。护头的时候双手置于头的两侧，手肘在前（保护你的面部），手指扣住你的后脑勺或者脖子。这样头的大部分位置都被保护起来了。
立即寻求医疗救助。因为此时你的身体中分泌了大量的肾上腺素，所以落地的时候可能觉得自己没有受伤。没有什么外伤并不代表你没有骨折或是受到其他内在的伤害。不管你自己感觉怎么样都必须尽快前往医院。
高空坠落后如何急救
1、高空坠落后如何急救
1.1、去除伤员身上的用具和口袋中的硬物。
1.2、在搬运和转送过程中,颈部和躯干不能前屈或扭转,而应使脊柱伸直,绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法,以免发生或加重截瘫。
1.3、创伤局部妥善包扎,但对疑颅底骨折和脑脊液漏患者切忌作填塞,以免导致颅内感染。
1.4、颌面部伤员首先应保持呼吸道畅通,撤除假牙,清除移位的组织碎片、血凝块、口腔分泌物等,同时松解伤员的颈、胸部钮扣。若舌已后坠或口腔内异物无法清除时,可用12号粗针穿刺环甲膜,维持呼吸、尽可能早作气管切开。
1.5、复合伤要求平仰卧位,保持呼吸道畅通,解开衣领扣。
1.6、周围血管伤,压迫伤部以上动脉干至骨骼。直接在伤口上放置厚敷料,绷带加压包扎以不出血和不影响肢体血循环为宜,常有效。当上述方法无效时可慎用止血带,原则上尽量缩短使用时间,一般以不超过1小时为宜,做好标记,注明上止血带时间。
1.7、有条件时迅速给予静脉补液,补充血容量。
1.8、快速平稳地送往医院救治。
2、高空坠落后的症状
多见于建筑施工和电梯安装等高空作业,通常有多个系统或多个器官的损伤,严重者当场死亡。高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外,尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状,可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。高空坠落时,足或臀部先着地,外力沿脊柱传导到颅脑而致伤;由高处仰面跌下时,背或腰部受冲击,可引起腰椎前纵韧带撕裂,椎体裂开或椎弓根骨折,易引起脊髓损伤。脑干损伤时常有较重的意识障碍、光反射消失等症状,也可有严重合并症的出现。
3、高空坠落后转运途中护理
3.1、伤员在转运途中的体位应根据伤情选择,一般取仰卧位。
3.2、颅脑伤、颌面部伤应侧卧位或头偏向一侧,以防舌后坠或分泌物阻塞呼吸道。
3.3、胸部外伤取半卧位或伤侧向下的低斜坡卧位,减轻呼吸困难。
3.4、腹部伤取仰卧位,膝下垫高使腹壁松弛。
3.5、休克病人取仰卧中凹位。
疑有脊椎损伤的病员,应3~4人一起搬动,保持头部.躯干成直线位置,以防造成继发性脊髓损伤,尤其是颈椎伤可造成突然死亡。注意伤员的神志、瞳孔反射、生命体征的变化,面色、肢端循环、血压、脉搏,如发现变化及时处理,并保持输液通畅。
