引起口臭的五大原因有哪些，口腔口臭很影响人的个人形象，口臭一直是困惑着我们的难点，人们出现口臭的原因通常也非常多的，为了避免尴尬，很多人都在寻求永久去口臭方法。以下分析引起口臭的五大原因有哪些。
第一种：口腔疾病
80%-90%的口臭是由于口腔疾病引起的，如龋齿、牙龈炎、牙周炎，口腔溃疡，也或者是有些人的唾液分泌量相对比较低，就会很容易产生异味。
而对于口腔疾病引起的口臭要坚持每天饭后刷牙，保证口腔卫生。
第二种：胃肠道疾病
一般来说口臭与胃肠道的关系不是很大，除非是出现比较严重的胃病，如胃癌、胃溃疡等，才会伴有持续性的口臭。也或是胃火大会引起的口臭现象。
第三种：不良的饮食习惯
在吃饭的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的'食物，或者喜欢吃洋葱、大蒜、生葱等，这些食物在口腔里分解之后，就会诱发口腔产生异味，像是大蒜会产生一种大蒜素。另外长时间抽烟喝酒都会导致出现口腔异味。
第四种：便秘
长期便秘也是会引起口臭的，这主要是因为进入胃内的各种食物，经过胃的消化吸收后，在肠道内长期积累而排不出，从而诱使这些东西发酵产生异味，就会从口腔散发出来。
第五种：药物影响
一些药物也是会导致口臭的，比如说长时间服用抗高血压、抗组胺药，会导致口干，从而诱发口臭。
对于这种类型的口腔异味，建议是多喝水，平时可以多咀嚼口香糖。
第六种：不注意口腔卫生
不良的口腔卫生习惯是很容易导致口腔异味的，如刷牙敷衍了事，晚上不刷牙，吃饭之后不漱口，这些习惯都会导致细菌和食物残留遗留在牙齿表面，长时间堆积，轻则出现口臭，严重的情况下会导致蛀牙。
对于口臭，在日常生活中，可以采取以下方法：
①多喝水、避免吃大蒜等刺激性食物来预防口臭；
②注意口腔的清洁，养成饭后漱口的好习惯；早晚刷牙，用牙线清理牙缝、舌苔；
③如果有顽固性的口臭，应坚持每顿饭后刷牙，还可以口嚼些口香糖；
治疗口臭的办法：
第一，有时候作息时间没规律，压力过大，引发火气上升，也会出现口臭，这就要你在平常制定好科学的作息时间，早睡早起，另外一定要多喝白开水，这样火气难升，口腔也自然清新。
第二，用牙粉刷牙，杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。
第三，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
第四，平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用。
第五，口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。
第六，饭后清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。
去除口臭的食物：
1、海带，可以消除口臭。有研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
2、香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
3、酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
4、富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
5、含大量维生素C的水果，浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
1、口腔卫生差，大量食物残渣长时间堵塞在牙齿间，或有严重的牙龈炎、牙周炎；
2、口腔疾病，不好牙齿中的腐烂物、牙周病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血、腐烂流脓，也容易产生腐烂的恶臭气味。
3、戴假牙不在意假牙的清洁，口腔里也有气味， 这是最常见的口臭原因。
4、睡眠时是否经常张口呼吸，是引起口干性口臭的原因；
5、急慢性鼻炎、咽炎、鼻窦炎，特别是萎缩性鼻炎，臭味比较明显；
6、身体其他疾病，如糖尿病、尿毒症、严重肝功能损害、胃肠障碍、消化系统疾病、肺病、血液疾病等也会引起口臭；
7、饮食习惯：喜欢吃大蒜、大葱等食物，嘴里和胃里也会有难闻的气味。
有些疾病可能会引起口臭
有些口臭确实是由口腔问题引起的，但其实也有不少是由其他问题引起的。 所以不要过度无视口臭，因为有可能错过其他疾病的治疗。
一般来说，引起口臭的口腔内问题大多是龋齿、牙周病、口腔清洁不充分、口干病、口腔内多个溃疡等。
除此之外，胃肠道、肝硬化、新陈代谢、激素分泌等问题也可能导致口臭，这些都是需要注意的问题。
重度口臭患者肠道大肠杆菌数至少比其他人高200倍，幽门螺杆菌数至少比其他人高150倍，口臭患者如不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情就会明显恶化；牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡也会频发。 所以得了口臭应尽快治疗。
口臭的预防
1、饮食卫生
吃饭不宜过饱， 特别是晚餐要适量，以免脾胃受损，消化不良。
2、避免食物堵塞牙齿
避免吃易塞牙、坏牙的食物，比如粘性糖等。
3、多吃含维生素c的食物
富含纤维素的蔬菜和水果，如柑橘等富含维生素c的食物，会在口腔中形成不利于细菌生长的环境。 经常摄取维生素c对牙龈的健康也非常有帮助。但是请注意，维生素c应该从天然食品摄取，而不是从食品添加剂中摄取， 因为添加物有可能扰乱消化功能。
4、多吃富含纤维素的食物有助于清洁口腔。
5、用隔夜茶漱口， 一般来说，隔夜茶上会浮有茶油，饭后漱口会让口腔内产生茶的香气，有防止口臭的效果。
