一天一次有什么危害，身体的健康对于我们来说是非常重要的，只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习，如果忽视我们的健康，那么当疾病到来时不堪设想。以下分享一天一次有什么危害？
一天一次有什么危害1
每天一次性生活的常见影响如下：
1、没有影响：如果[性]伴侣双方都感觉第二天神清气爽，不影响工作、生活，一般问题不大；
2、疾病影响：对于男性，如果长期坚持每天一次性生活，很多患者可能会出现前列腺炎的状况。如果性器官经常性的处在充血、勃起、[射]精的情况，很容易诱发前列腺炎和精囊炎，具体的表现就是如果[射]精太过频繁，特别容易出现血精的状况；
3、精神心理影响：出现血精的情况不仅会造成会阴部的疼痛，以及排尿分叉、排尿等待等症状，还容易诱发患者的精神心理状况，比如在临床上观察到很多血精的患者，其实都有不同程度的焦虑，还有抑郁的状况。因此，推荐可能年轻一点的人群，比如20-30来岁刚刚新婚，可能性生活的频次肯定要高一点，但尽量还是要根据自己的体力、精力来做个性化的安排更为妥当。
一天一次有什么危害2
性生活每天一次是否对身体有影响，通常要看在性生活以后，男性是否出现精神萎靡、疲惫不堪、腰膝酸软等症状。如果有这些症状，说明性生活频次有点过度，需要进行调整，减少性生活的次数。
如果没有这些问题，不影响工作或者生活，性生活频次就较合适，不需要进行调整。现代医学对性生活的频次并没有制定客观标准，因为现代医学认为性生活的品质是个性化的问题，需要个性化的解决。现代医学中，影响性生活的'因素具体如下：
1、年龄因素：比较常见，随着年龄增长，身体各方面机能下降；
2、性能力：这是自然规律，不需要过分的紧张或者焦虑；
3、其他：身体健康状态、心理状态、夫妻感情、经济收入、文化水平、居住条件以及自然环境。
一天一次有什么危害3
一天中，拉几次大便有利身体健康？一次几分钟算正常
人生在世，吃喝二字！而与吃喝相关的还有两个上不得台面的字：拉撒！
吃喝拉撒之间环环相扣，在人体内形成了完善的消化吸收、废物代谢系统，四者之间缺一不可！
注重养生保健的朋友，一般对身体出现的任何症状都会关注，这包括了饮食、排便等方面。因为排便虽然是排出了对人体没益处的食物残渣，但同时还能带走少量体内代谢废物。且通过大便的形态、规律等，还能初步判断肠道健康与否。
从某种角度上来看，排便和进食相同，都是人与生俱来的功能。但同样时一天三顿饭，有人却并不会一天内有大便排出！
那么问题来了，一天内排出几次大便、几分钟排完才算是正常呢？
从科学角度来看，一天一次大便属于认知误区。每天有一次大便排出是最理想的状态，但这并不代表时最健康的！毕竟每个人的身体素质、饮食、生活等方面都不相同，所以排便次数出现差异，也属于正常情况！
其实，真正的“健康”大便，次数并不是关键。最关键的是大便排出的状态，这包括了其性状、颜色、气味等！只要是大便排出过程十分顺利，大便呈现出软硬适中、成形的状态，成年人每天排便3次或每周排便三次，都属于正常范围。
不过，如果一天内大便在3次以上，且粪便不成形、甚至是稀水样大便，这就是腹泻的典型表现，需要就医进行治疗。
另外，临床上对大便的定义为，一周内排便少于2次，并且排便的过程十分费力、出现粪便干结、量少等症状。所以，如果你大便一直都正常，且排出过程相当顺畅，一周内有3次或以上大便，这就是肠道健康的体现！
而至于每次大便在几分钟内才正常，同样也没有标准答案。在便意急切到来时，可能在短短1分钟内就会解决问题，而如果便意并不急切，在3分钟左右，也属于正常情况。但是，如果是出现了便秘，那大便时间就会被延长，甚至10分钟以上也不能解决问题！
之所以上文没有提到大便的颜色，是因为大便颜色可受到多个因素的影响。在正常进食、没有吃大量食物色素的情况下，大便以黄褐色、金黄色等为主。而如果是进食了含色素、铁剂的食物，颜色就会发生变化，比如红心火龙果会导致大便变红、动物血液会导致大便变黑等。但是，这种症状并不会持续多长时间，在停止吃这类食物的几天后偶，大便就会恢复正常！
另外，关于大便的最佳时间，其实临床上也并没有具体答案，什么晨起大便好、睡前大便好，都没有充分的实验数据能够说明。对于成年人来说，只要大便有规律，到某一时间段便意会自然到来，无论是早上、中午或晚上，都是最佳的排便时间，并没有绝对的硬性要求。
正常人每天小便不会超过8次，超过10次，可以考虑是尿频
曾经有研究中心表示，我们每年小便的次数加在一起能达到3千次，大家可能都不了解这个数字到底是怎么来的。其实，这主要是按照一个健康的正常人的排尿次数计算出来的，正常来说，人在白天的时候会排6到7次左右，晚上正常是1次左右，这样加在一起，一天是7到8次。如果按照最多的来算，一天就是8次，一年下来基本上就接近3千次。
可如果平时摄入水分正常的情况下，每天的次数已经超过8次，已经到10次这样，在临床上可能就属于尿频的范畴了。
不过，大家要知道的是，尿频并不一定就是不好的，有的时候可能只是生理上的，比如老人、小孩、孕妇等。这些都是属于特殊人群，出于生理上的需要，排尿的次数比常人是要多的，不用觉得是什么稀奇的事情。
当然也有一些人可能是病理上的，比如出现了尿路感染、前列腺炎、甲亢、膀胱炎等，这些疾病在发作的时候，可能次数会有所增加，同时可能还会伴随尿痛的问题。此时就需要去医院检查一下，方便及时对症调理，改善尿频的问题。
