【导读】：女人在月经期间要禁忌的食物和事情有很多，这里要说的是经期不能吃的几种食物，女人要引起重视。
1、汽水
不少女生在吃饭的时候喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，经常在经期喝汽水容易导致疲乏无力和精神不振的现象，不止这样，汽水对胃部也不好，并且容易胀肚子，最后影响食欲。
2、螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女人在经期吃螃蟹容易引起痛经，对于已经有痛经疾病的女人更不能吃，不然会加重痛经。
3、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生，加剧痛经。
4、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5、冷饮
月经期喝冷饮，不仅容易伤元气，还会阻碍消化，让寒气在体内囤积，导致经血运行不畅，最后造成月经不调或是痛经的毛病。不管春夏秋冬，女人在月经期间都不能碰冷饮。
