为什么一蹦跳就肚子疼，跳绳是一项很有意义的体育运动，但是有些人跳绳时会出现腹部肚子疼的现象，很多人不知道自己肚子疼是什么原因导致的，下面是为什么一蹦跳就肚子疼。
为什么一蹦跳就肚子疼1
一跳就会出现肚子疼的这种情况，由于是过进食过饱或者运动不够充分的情况下进行热性运动导致的剧烈跳绳时，引起的腹壁腹腔内肌肉痉挛性疼痛，在这种情况下也有可能是导致回心血减少导致的血瘀以及与肝脾之间造成的肝脾淤血而形成的疼痛，也比较常见的剧烈跳绳运动后造成的腹肌紧张造成的，这种情况也是很有很大的这种情况。
1、 首先，剧烈运动之后肚子突然疼痛，可以考虑内脏功紊乱的情况，这种情况会造成腹部疼痛的。人在剧烈运动中，由于慢性的作用，会挤压着腹部的肠子，如果吃的比较多的话，肠内的蠕动就会没有规律，造成疼痛。
2、 其次，人的.胃肠道由系膜、韧带等一些东西固定在腹部的后壁，人一剧烈活动，固定的东西就会不能起到作用，必然会损伤肠胃，所以病人一但会出现腹痛，还可能会出现恶心、呕吐的情况。
3、 以上的原因可以看做是吃得过饱。不过运动时也不能空着肚子，因为如果人空着肚子做运动，血糖的浓度就会偏低，人会出现低血糖，这个时候人就会发生心悸、出冷汗的情况，严重的还会导致猝死。
注意事项：
综上所述，人在剧烈运动前一定要做好充分的准备，运动量一定不能太大，注意循序渐进，要根据自己的身体量力而行，不能给自己施加过多的压力，会对身体造成损害的。
为什么一蹦跳就肚子疼2
跳绳为什么会肚子疼
跳绳时呼吸方法不对，出现岔气，会在肚子一侧出现疼痛症状；如在饭后跳绳、超负荷运动，也会导致肚子疼；跳绳时水盐代谢失衡，引起腹直肌痉挛，也有肚子疼症状；另外，跳绳时肚子疼，还要警惕是否患有肝胆疾病、阑尾炎等疾病。
跳绳是一种非常简单方便的运动，安全性也比较高，坚持跳绳不但可以强身健体，还可以更好的燃烧身体中的脂肪，起到减肥瘦身的作用。但是有些人在跳绳后总感觉肚子疼，此时就会导致无法继续跳绳，那么，跳绳为什么会肚子疼呢？
一、岔气所致
在跳绳的时候，如果呼吸方法不对，在跳绳前没有做好热身运动，或者跳绳时外部环境温度过冷，都可能会在跳绳过程中让呼吸肌出现痉挛，导致岔气，这时就会在肚子一侧出现疼痛症状。当出现这种疼痛症状时，可以通过憋气的方法让不适症状缓解。
二、饭后跳绳所致
饭后不宜立即进行运动，因为运动时会让血液流向骨骼、肌肉，对胃肠的供应减少，饭后跳绳很容易出现胃肠消化不良，就会有肚子疼症状。吃完饭后就跳绳，胃中的食物也会随着跳绳震荡，不断的刺激肠胃，可能会导致胃痉挛、胃损伤，所以就会有胃部疼痛症状。
三、运动超负荷所致
如果平时缺乏锻炼，长时间跳绳时运动超负荷，消化道的血液供应减少，就容易出现肠胃痉挛，此时也会有肚子疼症状出现。
四、腹直肌痉挛所致
如果是在夏天进行跳绳运动，运动量较大，再加上天气炎热，出汗比较多。如果没有及时为身体补充水份，会导致水盐代谢失衡，此时也会有肚子疼症状出现，这种疼痛往往会出现在运动后期。
五、疾病所致
1、肝胆疾病
本来就有肝胆疾病，但是病情较轻，所以平时可能没有明显的疼痛症状，当跳绳的时候，剧烈的运动会对肝胆造成一定的刺激，这时候会让病情加重，所以会感觉有肚子疼症状。
2、阑尾炎
患有阑尾炎的时候，也常常会有肚子疼的症状。病情较轻时可能疼痛感不明显，跳绳时会让病情加重，所以右下腹部会出现明显的疼痛感。此时除了要停止跳绳之外，还应该应用抗生素治疗。
为什么一蹦跳就肚子疼3
跳绳是一项很有意义的体育运动，但是有些人跳绳时会出现腹部肚子疼的现象，究其原因有以下几方面：
1、由于过饱的进食，运动前不能够充分的进行热身运动，导致剧烈跳绳时引起腹壁、腹腔内的肌肉痉挛性疼痛，主要集中在脐周和左下腹部，疼痛时可以出现阵发性发作。
2、由于跳绳运动过于剧烈，导致回心血量减少，导致血液淤积于肝、脾之间，造成肝、脾淤血而形成疼痛，也比较常见。
3、剧烈跳绳运动后造成腹直肌紧张、疼痛，由于热量大量散出以及离子紊乱、脱水等，也可以造成腹壁肌肉疼痛。
因此跳绳过程中如果出现剧烈疼痛，一定要停止跳绳或者减慢跳绳的速度。另外，如果调整过程中出现疼痛逐渐加剧、不能缓解，一定要到正规的医院进行相应的检查。
很多人跳绳之后都会引起腹痛，这主要是因为在跳绳之前没有做热身运动，从而引起肌肉痉挛，肌肉痉挛加重之后就会引起急性腹痛。跳绳引起腹痛，可能是因为跳绳的动作过于剧烈，跳绳的次数过多，导致回心血量逐渐减少后所形成的症状。剧烈跳绳后要适当的休息一下，不能马上活动。
跳完绳后会引起腹痛，跟肌肉痉挛有很大的关系，在跳绳的过程中情绪过于紧张，动作幅度过大会导致回心血量减少，此时肝脾之间很容易出现血瘀急，从而导致腹部疼痛。如果是吃过饭之后去跳绳，也会引起肚子疼痛，饭后跳绳还会引起胃下垂，对胃的损伤比较大。
