爱上一个人的时候，心里总是会泛起阵阵恐惧，害怕得到他，也害怕失去他。
每个人害怕谈恋爱的原因是不一样的，有的人是因为被伤害过，有的人是因为没有接触过。
首先，有的人害怕谈恋爱是因为他没有接触过爱情，然后感觉到比较害怕。特别是他听到一些比较害怕的新闻或者是男生做出一些比较过激的行为，或者是女生做出一些行为让他感觉到害怕。
第二，有的人比较害怕谈恋爱是因为他受到过伤害。在感情当中，如果是一直付出，那么他就很容易在感情当中受到伤害。特别是有一些女生他一味的'付出没有索取，然后男生对她也不太关注所以她觉得很多男生都是这样子的。
第三，就是有的人他比较害怕婚姻，所以她也比较害怕谈恋爱。因为婚姻其实也是从爱情过渡过去的，他害怕以后面临着婚姻，面临着一些问题，比如经济问题或者是感情问题，害怕对方出轨之类的。
最后，有的人害怕恋爱是因为他害怕两个人异地恋。因为她不喜欢异地恋，特别是在网上或者是离自己上班的地方很远的地方。因为现在自己的附近很少有合适的对象，所以很多时候会找一些比较偏远的对象。
像我一度在感情当中也是比较害怕谈恋爱的。因为我觉得在爱情当中自己付出太多了，然后没有收获，很多人都习惯性的欺骗感情。
“所谓的‘恋爱低温症’，指的就是因为害怕被讨厌，在无意识间踩刹车，不让自己喜欢上别人的`状态。”
不过，我们平常为了不让自己感到（或承认）自己“害怕恋爱”，都会在不自觉的掩饰这种感觉，并在意识层面用“没意思”或“好麻烦”来取代“害怕”。
同时，虽然是真的觉得害怕，但在有意识的思考中自己却又觉得“想谈恋爱”甚至“想结婚”。
所谓有意识的思考，会受到社会的常识与价值观影响，让我们的大脑会认为恋爱与结婚是“理想的选项”。
内心感觉“恋爱好可怕”，大脑却“想谈恋爱”。这种相反的想法会造成内心的冲突，由此衍生出“明明想谈恋爱，却无法喜欢上别人”的烦恼。
接着又会把无法喜欢别人归因于“因为很麻烦”，试图合理化这种矛盾。
因为害怕，就会在无意识间“踩刹车”，不让自己喜欢上别人。
1.当单身成为一种习惯
以我个人感受而言，我真的觉得单身会上瘾的啊，已经习惯了一个人吃饭，逛街，看电影，下班回家洗漱护肤玩手机的生活，甚至觉得自己挺好的，很自由想做什么就做什么。
这和自己的性格也有点关系吧，因为平时应该就是比较安静的那种，不太爱热闹，挺享受一个人坐公交车戴上耳机随处逛逛的心情。或者傍晚一个人出去散步，就算偶尔有觉得孤独的时候叫几个朋友出去喝点酒，逛逛街也就过去了。
有时候感到有些孤独的时候，找几个朋友喝点酒逛逛街也就过去了。而且如果自己有点小爱好，比如健身跳舞看书学英语，更没有太多的时间和精力在感情上了。或许我自己太有意思，所以才会不需要他人的陪伴。
一个人时间久了就变成了一种习惯，会越来越喜欢听歌读书散步写书法，越来越关注一切和感情无关的东西，对节日没有什么期待，更关心身边的朋友和亲人。长时间这样其实很可能会发展成剩女。但是又觉得既然对自己的状态很满意很舒服，干嘛还要凑合谈恋爱呢？
2.配不上心里理想的爱情
现在大家的生活都是小康水平，所以自然而然对感情的要求也越来越高了，但总觉得自己还不够好，目前可能配不上自己心里面比较理想的对象，希望等自己可以再好一点，更有才华，更活泼开朗，更让人喜欢，恋爱技巧更高，更自信更聪明的时候再遇见你，总觉得只有自己更好的时候才能遇见更好的你。
比自己差的呢，又不愿意相处认识，总的来说就是高不成低不就。刚大学毕业那一年认识一个男孩，那时候不算情窦初开吧，但对感情有很多的向往。遇见他的时候真的想和他好好的。但是后来我才发现我和他的差距太远了，他虽然不是长得很帅的那种，但是很舒服很干净，浑身上下充满了朝气，尤其他笑起来，简直和电视剧里的偶像剧情一样，好像眼睛里有星星，他会弹吉他，会唱歌。
而我呢，刚毕业，只是一个还不会穿搭的小女孩。学历他和我也不是一个级别的，简直吊打，他研究生毕业，我只是知道专科院校毕业长相一般，身材一般，品味一般的普通学生。他爱运动，有很好的身材线条，我因为他爱运动，也坚持每天早起跑步，在家做锻炼，刚开始是为了追上他的脚步，后来确实自己也爱上运动了。
我想着只要我努力两个人的差距就会越来越小，其实并没有。有些东西仿佛是天生的一样，两个人的言谈举止，情商智商，喜欢的东西，品味截然不同。
他喜欢吃的零食是我看到价格就害怕的'，他喜欢的衣服是我两个月工资都买不起一件的。我真的很喜欢他，我努力了，但是我累了，他的一句回复我在心里反反复复琢磨两个小时，他随便的一天动态我要猜一天也不敢问一句。
我偷偷地喜欢他，敏感又脆弱，自卑又可怜。最后放弃了。再看见类似优秀的男孩也不会这么主动认真全力以赴的追求了，因为我知道可能性不大，也不想再飞蛾扑火了，认真的追求过喜欢过一个人，最后依然没在一起，就很难在谈恋爱了，就好像你认真地写了一天的作业，还差最后一行了，但是作业突然被老师撕掉了，让你重新写，觉得你写得不够好的这种心情一样的。
单身久了，就习惯了独来独往自由自在的生活了。有的人是一朝被蛇咬十年怕井绳，有的人不愿意被拘束，不喜欢亲密关系的责任，有的人是很享受一个人的生活，很自由。有的人是还没遇见喜欢的人，希望成为更好的自己再做更好的选择。
有的人是甚至根本不想谈恋爱。但是人生很长，希望我们都能遇见那个可以让你没有那么多顾虑，安心的愿意在一起的人。
